Мудра, которая поможет при переутомлении глаз. Полезна для восстановления зрения Для того чтобы зрение было хорошим, для его восстановления, если вы почувствовали, что ваши глаза стали видеть хуже, первое, на что надо обратить внимание - достаточно ли вы уделяете времени на отдых глаз.
Глаза, как и любые другие наши органы, не могут работать в постоянном режиме. Как и любым другим органам, им нужны определенные восстановительные процедуры или упражнения, нужен полноценный
