Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Диеты и похудение пп рецепты

Елена Свекольникова Разное 11 читателей 46 постов
postila.ru
Похудительный салат
Хочу поделиться с вами рецептом вкусного салата на пп ужин!
на 100грамм - 219.09 ккалБ/Ж/У - 20.22/10.99/9.52

Ингредиенты:
100 г куриного филе(обжарить на сухой сковороде)⁣
Фасоль 50г⁣
Морковь 50г⁣
Капуста 50г⁣
Помидор 50г⁣
Зелень, соль, перец по вкусу⁣
1 ст.л оливкового масла для заправки⁣

Приготовление:⁣
Все нарезать как вам удобно, заправить и все! Готово

Приятного аппетита!

Автор: aika_pp_fitmom⁣
Похудительный салат Хочу поделиться с вами рецептом вкусного салата на пп ужин! на 100грамм - 219.09 ккалБ/Ж/У - 20.22/10.99/9.52 Ингредиенты: 100 г куриного филе(обжарить на сухой сковороде)⁣ Фасоль 50г⁣ Морковь 50г⁣ Капуста 50г⁣ Помидор 50г⁣ Зелень, соль, перец по вкусу⁣ 1 ст.л оливкового масла для заправки⁣ Приготовление:⁣ Все нарезать как вам удобно, заправить и все! Готово Приятного аппетита! Автор: aika_pp_fitmom⁣
postila.ru
Вкусный рыбный салат. Очень белковый. Минимум углеводов. Отличная находка для моего ужина | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
Вкусный рыбный салат. Очень белковый. Минимум углеводов. Отличная находка для моего ужина | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
all.dreamy-shops.com
Исхудавший на 36кг москвич своим рецептом поразил Россию: 
"Я благодарен людям, которые называли меня жирным и относились ко мне снисходительно. Если бы не они, то я до сих пор оставался бы таким же, каким и был — жирным!", — говорит Владимир Козлов, похудевший на 32 килограмма. На пути к красивому телу он перепробовал массу различных диет, но самым эффективным оказался очень простой способ.
| Здоровье > Как похудеть > Безопасный рецепт гарантированного похудения
Исхудавший на 36кг москвич своим рецептом поразил Россию: "Я благодарен людям, которые называли меня жирным и относились ко мне снисходительно. Если бы не они, то я до сих пор оставался бы таким же, каким и был — жирным!", — говорит Владимир Козлов, похудевший на 32 килограмма. На пути к красивому телу он перепробовал массу различных диет, но самым эффективным оказался очень простой способ. | Здоровье > Как похудеть > Безопасный рецепт гарантированного похудения
a-cardipal.sale-tale.com
Что делать, если болит голова, шумит в ушах и немеют конечности? Признаки ангиодистонии сосудов головного мозга
К начальным симптомам церебральной ангиодистонии относятся:
Головные боли;
Шум у ушах;
Общая слабость, вялость, сонливость;
Низкая трудоспособность;
Нарушения сна, бессонница;
Забывчивость;
Ощущение онемения в конечностях;
Отеки в руках и ногах;
Ощущение потемнения в глазах;
Снижение зрения;
Гормональные сбои в организме.
Что делать, если болит голова, шумит в ушах и немеют конечности? Признаки ангиодистонии сосудов головного мозга К начальным симптомам церебральной ангиодистонии относятся: Головные боли; Шум у ушах; Общая слабость, вялость, сонливость; Низкая трудоспособность; Нарушения сна, бессонница; Забывчивость; Ощущение онемения в конечностях; Отеки в руках и ногах; Ощущение потемнения в глазах; Снижение зрения; Гормональные сбои в организме.
citynews.world
Уролог показал,как вылечить недержание у женщин. Этим методом пользовались еще наши бабушки..
О проблеме можно говорить, если вам приходится просыпаться 2 или больше раз за ночь, если вы выдавливаете из себя всего несколько капель, ощущаете боль или резь. Ну или просто вам мешают частые позывы. Ведь это бывает не уместно. Если вы на работе, в дороге, на прогулке, а вам каждый час нужно искать туалет или укромное место - это мешает, а значит, это проблема.
Уролог показал,как вылечить недержание у женщин. Этим методом пользовались еще наши бабушки.. О проблеме можно говорить, если вам приходится просыпаться 2 или больше раз за ночь, если вы выдавливаете из себя всего несколько капель, ощущаете боль или резь. Ну или просто вам мешают частые позывы. Ведь это бывает не уместно. Если вы на работе, в дороге, на прогулке, а вам каждый час нужно искать туалет или укромное место - это мешает, а значит, это проблема.
all.dreamy-shops.com
Огромные помидоры растут в теплице! До 10 кг с одного куста! Насыпьте в землю 150гр столовой…
Огромные помидоры растут в теплице! До 10 кг с одного куста! Насыпьте в землю 150гр столовой…
postila.ru
Рыбная диета
Рыбная диета
postila.ru
Молочная диета
Молочная диета
postila.ru
Блюда для сыроедов из книги И.П. Березина "Целебное питание"
Блюда для сыроедов из книги И.П. Березина "Целебное питание"
postila.ru
Читинг-диета
Читинг-диета
postila.ru
Чесночная диета
Чесночная диета
postila.ru
Еще несколько моих любимых пп завтраков и перекусов. Яйца, хлебцы со сливочным сыром и огурцом. | Пока дети спят | Яндекс Дзен
Еще несколько моих любимых пп завтраков и перекусов. Яйца, хлебцы со сливочным сыром и огурцом. | Пока дети спят | Яндекс Дзен
postila.ru
Как приготовить хумус из нута в домашних условиях – рецепт с фото
Как приготовить хумус из нута в домашних условиях – рецепт с фото
postila.ru
Не поверила бы, если бы сама не попробовала. А теперь за плечами 63 сброшенных килограмма. Мое меню стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Не поверила бы, если бы сама не попробовала. А теперь за плечами 63 сброшенных килограмма. Мое меню стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
5 способов остаться сытым и не получить лишних калорий + удобный рецепт белковой запеканки | Nice&Easy | Яндекс Дзен
5 способов остаться сытым и не получить лишних калорий + удобный рецепт белковой запеканки | Nice&Easy | Яндекс Дзен
postila.ru
Муж похудел на 9,3кг за два месяца. Без диет и на пятиразовом питании. Показываю, что готовлю каждый день.меню с 12.04 по 18.04 | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
Муж похудел на 9,3кг за два месяца. Без диет и на пятиразовом питании. Показываю, что готовлю каждый день.меню с 12.04 по 18.04 | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
postila.ru
Что надо знать,чтобы худеть вкусно и комфортно. Мой результат - минус 63 килограмма. Делюсь опытом и меню на день. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Что надо знать,чтобы худеть вкусно и комфортно. Мой результат - минус 63 килограмма. Делюсь опытом и меню на день. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Похудела на 15 кг ни в чем себе не отказывая. Худеем дальше. Мой вариант меню на день на 1521 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
Похудела на 15 кг ни в чем себе не отказывая. Худеем дальше. Мой вариант меню на день на 1521 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
postila.ru
Муж похудел уже на 9 кг, к лету планирует похудеть ещё на 10кг. Вот его меню с 05.04 по 11.04 | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
Муж похудел уже на 9 кг, к лету планирует похудеть ещё на 10кг. Вот его меню с 05.04 по 11.04 | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
postila.ru
Соблюдаю "тарелочку" и худею, уже похудела на 20 кг | Похудеть? No problem | Яндекс Дзен
Соблюдаю "тарелочку" и худею, уже похудела на 20 кг | Похудеть? No problem | Яндекс Дзен
postila.ru
Гороховый суп на копченых ребрышках. Калорийность 76 ккал на 100 мл. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
Гороховый суп на копченых ребрышках. Калорийность 76 ккал на 100 мл. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
postila.ru
Заливной яблочный пирог, который можно даже худеющим - много творога и мало муки. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Заливной яблочный пирог, который можно даже худеющим - много творога и мало муки. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Едим и худеем считая калории. Мой результат уже минус 17 кг. Показываю что ем. Меню на 1503 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
Едим и худеем считая калории. Мой результат уже минус 17 кг. Показываю что ем. Меню на 1503 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
postila.ru
Похудела на 63 кг за 2 года. В моих тарелках еды больше, чем раньше - рассказываю в чем секрет. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Похудела на 63 кг за 2 года. В моих тарелках еды больше, чем раньше - рассказываю в чем секрет. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Можно быть стройной, питаясь при этом вкусно и полезно. Моё новое меню на 1300 ккал. Похудела до 54 кг | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
Можно быть стройной, питаясь при этом вкусно и полезно. Моё новое меню на 1300 ккал. Похудела до 54 кг | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
postila.ru
ПП котлеты без масла и жира
Хочу поделиться с вами рецептом диетических котлет, которые приготовлены без капли масла и в кратчайшие сроки. КБЖУ данного продукта будет составлять всего 80кКал!   Расчет составляла программа по рецепту Для приготовления потребуется: 1. Говядина отварная (можно заменить на любое другое) — 200 грамм; 2. Два яйца; 3. Морковь (две небольшие, или одна большая); 4. Лук […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
ПП котлеты без масла и жира Хочу поделиться с вами рецептом диетических котлет, которые приготовлены без капли масла и в кратчайшие сроки. КБЖУ данного продукта будет составлять всего 80кКал!   Расчет составляла программа по рецепту Для приготовления потребуется: 1. Говядина отварная (можно заменить на любое другое) — 200 грамм; 2. Два яйца; 3. Морковь (две небольшие, или одна большая); 4. Лук […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
postila.ru
Рубленые нежные куриные котлеты. Два варианта: с мукой на 208 ккал и без на 195 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
Рубленые нежные куриные котлеты. Два варианта: с мукой на 208 ккал и без на 195 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
postila.ru
Нашла 2 новые полезные сладости для похудения. Вкусно и натурально. Делюсь находкой. | Пампушка на сушке | Яндекс Дзен
Нашла 2 новые полезные сладости для похудения. Вкусно и натурально. Делюсь находкой. | Пампушка на сушке | Яндекс Дзен
postila.ru
Пока муж выносил мусор на улицу, поставила в духовку пп маффины - вкусно и просто, все съели моментально | 800 Вкусов Еды | Яндекс Дзен
Пока муж выносил мусор на улицу, поставила в духовку пп маффины - вкусно и просто, все съели моментально | 800 Вкусов Еды | Яндекс Дзен
postila.ru
Похудела комфортно и вкусно питаясь на 63 кг за 2 года. Успешно поддерживаю вес. Похудение начинается с головы. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Похудела комфортно и вкусно питаясь на 63 кг за 2 года. Успешно поддерживаю вес. Похудение начинается с головы. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Похудела до неузнаваемости в 42 года! Вот, что я ем 5 раз в день | Хорошеем после 40. Минус 50 кг | Яндекс Дзен
Похудела до неузнаваемости в 42 года! Вот, что я ем 5 раз в день | Хорошеем после 40. Минус 50 кг | Яндекс Дзен
postila.ru
Ешь и худей. Прогресс за неделю и вкусное низкоуглеводное меню воскресенья | Похудеть на 30 кг | Яндекс Дзен
Ешь и худей. Прогресс за неделю и вкусное низкоуглеводное меню воскресенья | Похудеть на 30 кг | Яндекс Дзен
postila.ru
На этом завтраке худеешь лучше, чем на овсянке! Делюсь рационом с рецептами | Хорошеем после 40. Минус 50 кг | Яндекс Дзен
На этом завтраке худеешь лучше, чем на овсянке! Делюсь рационом с рецептами | Хорошеем после 40. Минус 50 кг | Яндекс Дзен
postila.ru
Вкусно есть или голодать? Я предпочитаю первое! Считаю калории и худею. Уже минус 17 кг. Мой вариант меню на 1462 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
Вкусно есть или голодать? Я предпочитаю первое! Считаю калории и худею. Уже минус 17 кг. Мой вариант меню на 1462 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
postila.ru
Диетический соус для курицы, мяса и рыбы из красного перца
Диетический соус для курицы, мяса и рыбы из красного перца
postila.ru
Раньше голодала, чтобы похудеть. Теперь никаких диет. Вкусно и сытно питаясь похудела на 63 кг. Мое меню стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Раньше голодала, чтобы похудеть. Теперь никаких диет. Вкусно и сытно питаясь похудела на 63 кг. Мое меню стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Часто готовлю своим мальчишкам на завтрак это супер полезное и вкусное печенье. Оно без муки и сахара, а делать — 15 минут
Печенье делается всего из трёх полезных ингредиентов и получается сладкое, благодаря натуральным наполнителям. Так что это рецепт можно смело назвать ПП рецептом. Делать это печенье действительно очень быстро и несложно, и я его успеваю приготовить перед работой на завтрак...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
Часто готовлю своим мальчишкам на завтрак это супер полезное и вкусное печенье. Оно без муки и сахара, а делать — 15 минут Печенье делается всего из трёх полезных ингредиентов и получается сладкое, благодаря натуральным наполнителям. Так что это рецепт можно смело назвать ПП рецептом. Делать это печенье действительно очень быстро и несложно, и я его успеваю приготовить перед работой на завтрак... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
postila.ru
Подсчет калорий - это не высшая математика! Я похудела уже на 17 кг. Мой вариант меню на 1452 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
Подсчет калорий - это не высшая математика! Я похудела уже на 17 кг. Мой вариант меню на 1452 ккал. | Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ | Яндекс Дзен
postila.ru
Похудеть - легко. Не усложняйте себе жизнь и все получится. Мой результат минус 63 кг за 2 года. Делюсь опытом и меню. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Похудеть - легко. Не усложняйте себе жизнь и все получится. Мой результат минус 63 кг за 2 года. Делюсь опытом и меню. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Раньше голодала, чтобы похудеть. Теперь никаких диет - вкусно и сытно питаясь похудела на 63 кг. Мое меню стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Раньше голодала, чтобы похудеть. Теперь никаких диет - вкусно и сытно питаясь похудела на 63 кг. Мое меню стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Салат с ананасом - простой, но такой вкусный - гости в восторге и фигуре не вредит. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Салат с ананасом - простой, но такой вкусный - гости в восторге и фигуре не вредит. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Уже несколько лет мне удаётся держать свой вес без голодовок. Предлагаю новое меню на 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
Уже несколько лет мне удаётся держать свой вес без голодовок. Предлагаю новое меню на 1350 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
postila.ru
Как перейти к комфортному похудению, прекратив испытывать силу воли. Минус 63 кг за 2 года. Мое меню стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Как перейти к комфортному похудению, прекратив испытывать силу воли. Минус 63 кг за 2 года. Мое меню стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Просто взять и завернуть - топ 3 простых весенних закусочных рулетиков | 800 Вкусов Еды | Яндекс Дзен
Просто взять и завернуть - топ 3 простых весенних закусочных рулетиков | 800 Вкусов Еды | Яндекс Дзен
postila.ru
Надоели диеты с кратковременным результатом - перешла на контроль питания и комфортно похудела на 63 кг. Меню на день. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Надоели диеты с кратковременным результатом - перешла на контроль питания и комфортно похудела на 63 кг. Меню на день. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
postila.ru
Считаете калории, но похудеть не получается - что делать. Похудела на 63 кг на вкусно и комфортно мпитании. Мое меню. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Считаете калории, но похудеть не получается - что делать. Похудела на 63 кг на вкусно и комфортно мпитании. Мое меню. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
72589169725891657258687972586861725868557258684372586822725868207258681872586816725868147258680972586808725868077258680672586803725868017258680072586799725867987258679672586795725867937258679172586789725867887258678672586785725867837258678272586781725867807258677672586775725867737258677072586768725867667258676472586762725867617258676072586759725867577258675672586755
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу