Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Что такое счастье? Мнения на этот счет разные. Кто-то говорит, что счастье - краткое мгновение, кто-то, что это базовое состояние, в котором должен пребывать человек, кто-то, что “На свете счастья нет, но есть покой и воля”.🤷‍♀️ ⠀ Одна моя преподавательница разложила счастье на С-Часть-е, т.е. человек счастлив, когда он часть чего-то большего.🤔 ⠀ Счастье - это состояние наибольшей удовлетворенности жизнью, полноты жизни и реализованности.🤩

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

ПОЗДРАВЛЯЮ 🥂🎄 Дорогие подписчики, клиенты, друзья и соратники! Поздравляю вас с Наступающим 2021 годом! Желаю вам позитивных изменений в Новом году, достижения целей, высокой самооценки и понимания себя и ближнего! А ещё повышения осознанности, эффективности и счастья! Будьте здоровы и любимы! Ваша Алена Дронова.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

vk.com

Вниманию всех, кто жаждет перемен в своей жизни! Кого замучила рутина серых будней, кто не хочет мириться с отсутствием радости и удовлетворения, с тем, что цели не достигаются, а силы и уверенность в себе тают. Хочу рассказать историю одной моей клиентки. Когда она ко мне обратилась, ее зарплата составляла 35 т.р, у нее были проблемы в семье, на работе, со здоровьем.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

vk.com

Привет! Приглашаю всех на свой вебинар в этот четверг, 17 декабря в 19:00 по МСК. Почему люди обычно раздумывают - идти ли на вебинар? ✅Во-первых, они не хотят зря тратить свое время. За полтора часа времени можно поваляться-посмотреть телек, поспать, полазить по соцсетям, а можно изменить свою жизнь. Не очень долго, правда? Почему бы не попробовать?

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Техника "Перепросмотр жизни" Недавно клиент снова взял у меня пакет из 10 консультаций. Это было уже в 3-й раз. И спрашивает: - Хочешь знать, почему опять к тебе пришел? - Хочу конечно - говорю я. - Потому что с тобой я выстроил свою жизнь. Я решил свои проблемы на работе, порешал текущие проблемы в жизни, закончил свой бизнес-продукт и теперь его продвигать надо. А я знаю, что когда с тобой работаю, все идет как надо.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Запускаю вебинар😉 ⠀ Ваши желания осуществляются? Цели достигаются? Вы верите, что у вас все получится? ⠀ Если нет, то радость жизни оставляет желать лучшего. Усталость накапливается, жизнь кажется чередой рутин и бесконечных проблем. Потому что без радости, интереса, веры в лучшее и достижения своих целей, жизнь превращается в существование и выживание😔

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Порадуй себя, а то хуже будет! Я психолог, пишу на психологические темы. Когда вы читаете этот текст, то, скорее всего, хотите узнать что-то новое и стремитесь к развитию. Это важно. Но важна и другая сторона реальности - радость и удовольствие💫 ⠀ Теория Эрика Бёрна определяет три Я-состояния у человека: Взрослый🙎🏻‍♂, Родитель👨‍👦и Ребенок 👦. Если грубо обозначить функционал этих состояний, то Взрослый – это осознанность, Родитель – контроль, а Ребенок – творчество.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Что такое роль? Что такое роль? Все мы меняем в своей жизни множество ролей: ⠀ ✅сына / дочери своих родителей, ✅ученика, ✅студента, ✅работника и так далее. ⠀ ✳️Это социальные роли. Могут быть роли, связанные с конкретными ситуациями или отношениями, роль жертвы, например, тирана, спасателя и так далее.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Правила жизни ➡️У каждого из нас есть определенные правила жизни. Эти правила мы устанавливаем сами, заимствуем у других или меняем в зависимости от обстоятельств. Если наши правила не сформированы, тогда мы подчиняемся правилам других людей. Я сейчас не про уголовный кодекс, а про Личный кодекс каждого человека.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Я хочу, но не делаю, как быть? 👉Недавно работала с клиентом, у которого были амбициозные планы. И он был очень решительно настроен. Но мешали некоторые препятствия: сложности в общении с людьми, негативные установки из детства, прошлый негативный опыт и еще кое-что.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Близкие не поддерживают моих целей, отказаться? ✏️Так бывает, что самые близкие и любимые выступают против нашей мечты. Обычно они делают это не потому, что хотят нам зла, наоборот, они стараются причинить нам добро. Просто у них собственное представление о том, что для нас это добро. ⠀ 💠Начинается все с родителей, которые точно знают, например, в какой ВУЗ нам надо поступать. Даже если нам самим туда совсем не надо. Ситуации бывают разные. Иногда родители оказываются правы ...

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Почему люди не осознают себя 👉Взрослые неосознанные люди когда-то были детьми. И их воспитывали родители. Как умели, так и воспитывали. Воспитывали в соответствии со своим воспитанием и пониманием жизни. В соответствии с тем, чему их научили их родители. ⠀ 👉Плохой контакт с собой, слабое понимание своих чувств и потребностей вырастить довольно просто.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Как определиться? ❇️Когда человек затрудняется ответить, чего же он хочет, я спрашиваю, чего он не хочет. Парадоксально, но факт: любой человек в состоянии ответить, чего он не хочет. ❇️Этот прием особенно хорошо работает при проработке отношений. Когда человек приходит с запросом на создание личных отношений, первым делом я выясняю, кого же он хочет видеть рядом с собой, прошу описать максимально подробно желаемого партнера.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Что делать, если не знаешь, чего хочешь? Как писал Салтыков-Щедрин: “Чего-то хотелось: не то конституции, не то севрюжины с хреном…”⠀ Если человек не знает, чего хочет, это может происходить по двум причинам:⠀ ✅1. Либо он слишком давно не осуществлял свои желания, и в какой-то момент забыл о них за ненадобностью, ✅2. Либо все его желания мгновенно осуществляются, и он уже не знает, чего же ему пожелать.⠀ Во втором случае помогают отказ от благ земных и скитания, но случай это редкий) ⠀

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Этапы работы с психологом Исходя из практики, моя работа делится условно на 2 этапа: ⠀ — как избавиться от того, чего я не хочу? — как достичь того, чего я хочу? ⠀ 📌А между ними постановка целей. ⠀ ➡️Если интересно, я напишу о постановке целей в одном из следующих постов. ⠀ 🗓Цели можно ставить на день, на месяц, на год или на всю жизнь. А как вы ставите цели? Напишите в комментариях!

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Почему мы несчастны 👆Как психолог, я много работаю с различными ситуациями своих клиентов. Обычно это сложные и проблемные ситуации. С хорошими к психологу не ходят. ⠀ ‼️И я заметила, что системная работа довольно часто проходит через одну точку. Начинается всегда с разного: с негативных эмоций, или с заряженных ситуаций, или с неспособности достичь желаемого, но проходит, как правило, через точку смысла — зачем мне это? Чтобы что?

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

instagram.com

Зачем жить? Прежде, чем строить планы, важно понять зачем? Я говорю не о философии, а о необходимости смысла жизни. Каждый день мы для чего-то встаем. И идем к чему-то. Часто просто для удовлетворения своих потребностей или чтобы избежать опасности. Но рано или поздно каждого из нас настигает вопрос ЗАЧЕМ? ⠀ ❇️Системная работа с клиентами неизбежно проходит через одну точку. Люди приходят с разными запросами: негативными эмоциями, сложными ситуациями, с неспособностью достичь желаемого.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

alenadronova.ru

Как получить то, что хочу? - Блог Алены Дроновой. Тот, кто хочет — ищет возможности, тот, кто не хочет — отговорки. Слышали такую фразу? Но легко так сказать, и гораздо сложнее найти эти самые возможности. Порой кажется всё — тупик, дальше дороги нет. Что делать? При попадании в тупик попробуйте следующее:

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

alenadronova.ru

Что такое роль? - Блог Алены Дроновой. Все мы меняем в своей жизни множество ролей: сына / дочери своих родителей, ученика, студента, работника и так далее. Это социальные роли. Могут быть роли, связанные с конкретными ситуациями или отношениями: роль жертвы, например, тирана, спасателя и так далее.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

alenadronova.ru

Правила жизни - Блог Алены Дроновой. У каждого из нас есть определенные правила жизни. Эти правила мы устанавливаем сами, заимствуем у других или меняем в зависимости от обстоятельств. Если наши правила не сформированы, тогда мы подчиняемся правилам других людей. Я сейчас не про уголовный кодекс, а про Личный кодекс каждого человека. Личный кодекс отвечает на вопрос КАК? Как я действую для достижения своих целей? Особенно полезен Личный кодекс для работы.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

alenadronova.ru

Я хочу, но не делаю, как быть? - Блог Алены Дроновой. Недавно работала с клиентом, у которого были амбициозные планы. И он был очень решительно настроен. Но мешали некоторые препятствия: сложности в общении с людьми, негативные установки из детства, прошлый негативный опыт и еще кое-что. Мы отработали ВСЕ его препятствия! Прокачали эмоциональный интеллект, разобрали проблемы общения, выяснили, какие негативные убеждения ему мешают и заменили их на позитивные, разобрали все блокирующие заряды.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

alenadronova.ru

Близкие не поддерживают моих целей, отказаться? - Блог Алены Дроновой. Так бывает, что самые близкие и любимые выступают против нашей мечты. Обычно они делают это не потому, что хотят нам зла, наоборот, они стараются причинить нам добро. Просто у них собственное представление о том, что для нас это добро. ⠀ Начинается все с родителей, которые точно знают, например, в какой ВУЗ нам надо поступать. Даже если нам самим туда совсем не надо. Ситуации бывают разные.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

alenadronova.ru

Почему люди не осознают себя? - Блог Алены Дроновой. Взрослые неосознанные люди когда-то были детьми. И их воспитывали родители. Как умели, так и воспитывали. Воспитывали в соответствии со своим воспитанием и пониманием жизни. В соответствии с тем, чему их научили их родители. Плохой контакт с собой, слабое понимание своих чувств и потребностей вырастить довольно просто.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

alenadronova.ru

Как определиться? - Блог Алены Дроновой. Когда человек затрудняется ответить, чего же он хочет, я спрашиваю, чего он не хочет. Парадоксально, но факт: любой человек в состоянии ответить, чего он не хочет. Этот прием особенно хорошо работает при проработке отношений. Когда человек приходит с запросом на создание личных отношений, первым делом я выясняю, кого же он хочет видеть рядом с собой, прошу описать максимально подробно желаемого партнера.

Алена Дронова Смысл жизни

Пост!
Спасибо

alenadronova.ru

Что делать, если не знаешь, чего хочешь? - Блог Алены Дроновой. Как писал Салтыков-Щедрин: “Чего-то хотелось: не то конституции, не то севрюжины с хреном…” Если человек не знает, чего хочет, это может происходить по двум причинам: Либо он слишком давно не осуществлял свои желания, и в какой-то момент забыл о них за ненадобностью, Либо все его желания мгновенно осуществляются, и он уже не знает, чего же ему пожелать.

Алена Дронова Смысл жизни