артроз
twoezdorove.ru

Боремся с артрозом: 10 простых упражнений для ладоней и пальцев
К наиболее эффективным методам лечения артроза относится остеопатия. Как правило, болезни суставов не возникают сами по себе. Этому предшествуют долгие годы, в течение которых человек может подвергаться травмам, испытывать на себе негативное воздействие окружающей среды, вести неправильный образ жизни. Остеопатия использует...
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
youtube.com

Виброгимнастика. Самый простой лимфодренаж. Активация лимфотока и кровотока при сидячем образе жизни Вы любите себя? Вы заботитесь о себе? Если нет, то вам срочно нужен лимфодренаж! С его помощью вы сможете вернуть себе молодость и здоровье. Как только мы перестаем двигаться, наш организм начинает работать по-другому, а точнее, в худшую сторону. Если вы не занимались спортом, не ходили в походы и не катались на велосипеде, то, скорее всего, у вас нет даже самого элементарного лимфотока. Поэтом…
youtube.com

Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2 - упражнения для лечения коксартроза или некроза головки. В этом видео мы показываем комплекс из 4 упражнений, который поможет улучшить подвижность в тазобедренном суставе и уменьшить боль.
Если у вас уже есть проблемы с тазобедренными суставами, то обязательно выполняйте его регулярно, желательно каждый день.
Гимнастика может быть очень полезной для вас.
Не забывайте, что упражнения должны быть умеренными, а нагрузки должны увеличиваться постепенно.
…
dzen.ru

Три упражнения в положении лежа для улучшения подвижности и мобильности тазобедренного сустава. Гимнастика друг всех, кто желает иметь здоровые суставы, крепкие связки и бед не знать с суставами до глубокой старости.
Суставы с возрастом теряют подвижность, что сказывается на качестве их кровообращения и питания, а сужение просвета между трущимися поверхностями в следствии уменьшения количества синовиальной жидкости может привести к повреждения одного из самых крупных суставов нашего
ok.ru

Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы -попробуйте намазать этой мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Ингредиенты, способ приготовления и порядок...