Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ЛЁГКИЕ РЕЦЕПТИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Галина Шимова Диеты и похудение 9 читателей 14 постов
ok.ru
СУПЕР-очищающий и жиросжигающий имбирный напиток

Имбирь — уникальное целебное средство, дарованное нам самой природой. Доказано, что имбирь помогает не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и способствует быстрой потере лишнего веса. 

Две столовые ложки мелко порубленного имбиря заливают литром кипятка и оставляют настаиваться определенное время (не менее получаса), затем тщательно процеживают и принимают внутрь. Для улучшения вкуса в напиток из имбиря добавл...
СУПЕР-очищающий и жиросжигающий имбирный напиток Имбирь — уникальное целебное средство, дарованное нам самой природой. Доказано, что имбирь помогает не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и способствует быстрой потере лишнего веса. Две столовые ложки мелко порубленного имбиря заливают литром кипятка и оставляют настаиваться определенное время (не менее получаса), затем тщательно процеживают и принимают внутрь. Для улучшения вкуса в напиток из имбиря добавл...
ok.ru
Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН.
Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН.
ok.ru
Диетический салат с яблоком и сыром 
 
Итого на 100 грамм 133 ккал 
Б/Ж/У 8 / 9 / 4 
 
Ингредиенты: 
 
• Яблоки – 200 г 
• Яйца – 3 шт 
• Сыр – 100 г 
• Лук – 1/3 шт 
• Укроп – 1/2 пучка 
• Йогурт натуральный – 3 ст.л. 
• Соль, перец – по вкусу 
 
Приготовление: 
 
Сыр нарезать маленькими кубиками или соломкой. 
Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко. Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату. Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салат...
Диетический салат с яблоком и сыром    Итого на 100 грамм 133 ккал  Б/Ж/У 8 / 9 / 4    Ингредиенты:    • Яблоки – 200 г  • Яйца – 3 шт  • Сыр – 100 г  • Лук – 1/3 шт  • Укроп – 1/2 пучка  • Йогурт натуральный – 3 ст.л.  • Соль, перец – по вкусу    Приготовление:    Сыр нарезать маленькими кубиками или соломкой.  Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко. Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату. Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салат...
ok.ru
Питаясь финиками человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.
Питаясь финиками человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.
ok.ru
Ешь и Худей! Умопомрачительно Вкусное Блюдо с Двумя Великолепными Начинками
Ешь и Худей! Умопомрачительно Вкусное Блюдо с Двумя Великолепными Начинками
ok.ru
Берем на заметку!
Берем на заметку!
instagram.com
На изображении может находиться: 1 человек, текст «весне ни грамма жира! к весне успеть»
На изображении может находиться: 1 человек, текст «весне ни грамма жира! к весне успеть»
instagram.com
🔺Подборка ПП салатов🔺

Салат 1
Тунец, мягкое вареное яйцо , редис , зеленый лук , сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2
Фасоль, огурец, зеленый лук , сыр фета , сельдерей, яблоко , сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры черри , сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4
3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис , помидоры черри, огурец, красный пе...
🔺Подборка ПП салатов🔺 Салат 1 Тунец, мягкое вареное яйцо , редис , зеленый лук , сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата. Салат 2 Фасоль, огурец, зеленый лук , сыр фета , сельдерей, яблоко , сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог. Салат 3 Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры черри , сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог. Салат 4 3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис , помидоры черри, огурец, красный пе...
instagram.com
🔺ПП Плов с индейкой 🔺

Ингредиенты:
✔️Филе индейки 500 грамм
✔️Рис 1,5 стакана
✔️Кипяток 1,5 стакана
✔️Лук репчатый 1 шт
✔️Морковь 1 шт
✔️Масло растительное 50 гр
✔️Чеснок 4-5 зубчиков
✔️Соль по вкусу
✔️Смесь перцев по вкусу
✔️Специи (зира, шафран, куркума, анис, чеснок, паприка, кориандр, тмин, корица, гвоздика, имбирь, мускатный орех)

Приготовление:
1. Нагреть сковороду с растительным маслом.
2. Филе индейки нарезать на кусочки размером примерно 2х2 сантиметра. Выложи...
🔺ПП Плов с индейкой 🔺 Ингредиенты: ✔️Филе индейки 500 грамм ✔️Рис 1,5 стакана ✔️Кипяток 1,5 стакана ✔️Лук репчатый 1 шт ✔️Морковь 1 шт ✔️Масло растительное 50 гр ✔️Чеснок 4-5 зубчиков ✔️Соль по вкусу ✔️Смесь перцев по вкусу ✔️Специи (зира, шафран, куркума, анис, чеснок, паприка, кориандр, тмин, корица, гвоздика, имбирь, мускатный орех) Приготовление: 1. Нагреть сковороду с растительным маслом. 2. Филе индейки нарезать на кусочки размером примерно 2х2 сантиметра. Выложи...
instagram.com
На изображении может находиться: еда
На изображении может находиться: еда
megazdorov.ru
Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
my.mail.ru
Фото 56130, альбом Фото группы - 47398 фото | Фотографии Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!.
Фото 56130, альбом Фото группы - 47398 фото | Фотографии Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!.
diet.boltai.com
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИЩЕВУЮ СОДУ, ЧТОБЫ УДАЛИТЬ ЖИР С ЖИВОТА, БЕДЕР, РУК И СПИНЫ | Диеты со всего света
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИЩЕВУЮ СОДУ, ЧТОБЫ УДАЛИТЬ ЖИР С ЖИВОТА, БЕДЕР, РУК И СПИНЫ | Диеты со всего света
mirtesen.ru
Мгновенная помощь от нарывов и фурункулов. Эта проблема не только наружная
Мгновенная помощь от нарывов и фурункулов. Эта проблема не только наружная
7113257570894536708944577026377969998944687322816852356668504834685048326850481968410913684108206841079468410694
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу