Cio che provi in ogni istante è più importante di qualunque altra cosa, perchè è proprio il tuo modo di sentire di quell'istante a dare forma alla tua vita. Se vuoi costruire un tuo piccolo paradiso di pace, amplifica le emozioni positive pensando a tutte le cose che ami. Elencale mentalmente una ad una senza fermarti. Continua finchè ti senti nuovamente bene!
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