Что полезно для здоровья?
Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.
Развернуть
zira.uz
Как вычислить свой идеальный вес В настоящее время большинство людей переживает по поводу своего веса, так как на экранах телевизоров, обложках глянцевых журналов и в ленте инстаграм пестрят высокие, красивые, стройные, спортивные мужчины и женщины.
Когда же взгляд с монитора или журнала перемещается на зеркало, становится
tea.ru
Эти правила спасли фигуру не одной сладкоежке: как есть десерты и не набирать вес Стоит ли отказываться от сладкого, если оно поднимает вам настроение и составляет идеальную пару вашему чаю или кофе? Однозначно нет! Делимся простыми правилами, которые помогут вам радоваться сладостям и оставаться в отличной форме. Не верите? Попробуйте сами!












































![[Асаны] Боль в пояснице: 7 поз для облегчения боли в нижней части спины | Самтулана](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fea9%2F3f%2F596a4b7a5cd55ed70bc8ae11246.jpg)












