Сделай Сам

Вкуснятина из обычного лука. Еле выпросила рецепт в Китайском кафе Хочу поделиться рецептом из обычного репчатого лука. Он основной ингредиент в этом... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Уникальное упражнение для оздоровления всего организма Не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

3 упражнения для КОРРЕКЦИИ асимметрии ЛИЦА Коррекция возрастных изменений лица и избавление от лицевой асимметрии. При выполнении этих упражнений не применяйте... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Самая стройнящая каша: всего 4 дня, а на весах уже минус 3 кг! Помогла экстренно сбросить ненужное Стройнящая каша поможет быстро сбросить вес! Вокруг столько многообещающей рекламы модных «суперфудов»... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Огурчики по-корейски — вкуснятина! Ингредиенты: 4 кг огурцов 1 кг морковки 1 стакан сахара 1 стакан... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Наконец-то я научилась мыть решетки газовой плиты легко и просто Что я с ними только ни делала. Замачивала в посудомойке и ванной,... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ: делайте это 3 минуты перед сном! КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ: делайте это 3 минуты перед сном!Короткий комплекс, который... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Лук отлично снижает сахар в крови! Нашла хороший рецепт — уже несколько лет сахар в норме и самочувствие отличное Мне в этом году исполнится 75. Конечно, есть всякие болячки — давление,... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Продукты содержащие эстроген — гормон женской молодости Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет изнутри... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Рулет из скумбрии — это нечто! Рецепт — находка Такой рулет делают рыбаки в море из свежевыловленной рыбки. Свежевыловленная рыбка нам... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как научить ребенка рисовать при помощи его ладоней: ТОП-4 фигуры Хотите научить малыша рисовать, но не знаете, как подойти к вопросу с... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

5 ТИБЕТСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ПРОРАБОТАТЬ ВСЕ МЫШЦЫ ЗА 10 МИНУТ Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно.... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

10 продуктов, которые сбалансируют гормоны, и вы сможете похудеть Даже если вы тренируетесь и придерживаетесь здорового рациона, несбалансированные гормоны могут саботировать... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Она сбросила 7 кг за 10 дней с помощью этого напитка Рецепт этого удивительного средства для похудения очень прост. Вы можете сделать его за... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Жена стоматолога научила меня устранять зубной камень и отбеливать зубы за 4 минуты Голливуд задал моду на белоснежную улыбку, которая считается признаком здоровых зубов и... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЙ В СПИНЕ И ОСТЕОХОНДРОЗА. Боль при остеохнодрозе появляется в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

2 дрожжевые маски, решающие все проблемы с волосами Трудно оценить ту важность, которую каждая женщина придаёт вопросу красоты собственных волос,... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как поправиться: инструкция для тех, кто хочет набрать вес и улучшить здоровье Быть слишком худым опаснее, чем толстым. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА — ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И УБИРАЕМ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ Минус 7-12 кг за 2 недели! Гречневая диета способствует снижению веса и... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Причины головные боли Существуют разные типы головных болей, например, мигрени, кластерные, менструальные. Стресс, продукты питания, пищевые добавки, гормоны – вот основной перечень причин этого болезненного состояния. Как можно победить головную боль? Вот несколько практических советов.          Распознавание общих триггеров, симптоматики и правильный образ жизни заставит вас забыть о головной... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Напитки, которые поддержат иммунитет во время пандемии Низкий иммунитет – это плохо работающая иммунная система. Поддержка иммунной системы важна в обеспечении устойчивости нашего организма к болезням. Здоровье иммунной системы зависит от многих факторов. Экспертами в области натуральной медицины отмечается, что нередко причина угнетения иммунной системы состоит в дефиците питательных веществ.... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

О каких заболеваниях могут свидетельствовать проблемы с глазами Когда глаза краснеют, чешутся и слезятся, а зрение падает, это может быть симптомом других, более серьезных проблем со здоровьем. Как сообщил онлайн-изданию «Комсомольская правда» доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян, зачастую резкое ухудшение зрения без особых на то причин может свидетельствовать о развитии сахарного... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Красивые образы в разных стилях для дам элегантного возраста: Бохо, кэжуал, городской шик И снова здравствуйте, вы на канале «Школа стиля 50+». С удовольствием представляю вашему вниманию подборку красивых образов для дам элегантного возраста от стилиста имиджмейкера Ирины Конаревой. Любит Ирина нас удивлять, вот и сегодняшняя подборка не исключение, образы собраны в разных стилях: кэжуал, бохо,... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

5 самых популярных мифов о варикозе Что провоцирует это заболевание, как его избежать и на что обратить внимание. Слово «варикоз» знакомо очень многим. Однако мало кто знает, что «варикоз» относится к хроническим заболеваниям вен. Что такое варикоз и как он развивается? В сосудах существуют особые структуры — клапаны. Они отвечают за отток крови вверх по венам. Когда вены расширены, клапаны не […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как бросить курить? 9 ценных советов Каждый здравомыслящий человек должен понять, что курить вредно и необходимо что то делать, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Хочется напомнить, что 90% всех случаев заболевания раком легких приходится на курильщиков. Поскольку никотин – это канцероген, то он причастен к возникновению и развитию онкологических заболеваний, которые приводят к... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Напитки, которые поддержат иммунитет во время пандемии Низкий иммунитет – это плохо работающая иммунная система. Поддержка иммунной системы важна в обеспечении устойчивости нашего организма к болезням. Здоровье иммунной системы зависит от многих факторов. Экспертами в области натуральной медицины отмечается, что нередко причина угнетения иммунной системы состоит в дефиците питательных веществ.... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Причины головные боли Существуют разные типы головных болей, например, мигрени, кластерные, менструальные. Стресс, продукты питания, пищевые добавки, гормоны – вот основной перечень причин этого болезненного состояния. Как можно победить головную боль? Вот несколько практических советов. Распознавание общих триггеров, симптоматики и правильный образ жизни заставит вас забыть о головной боли. Для... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Что интересного можно найти на осень в магазине H&M В магазине H&M можно найти массу интересных вещей для осенних образов. Выбор действительно широкий, найти подходящие модели можно, как в отделе новинок, так и на распродаже. Предлагаю несколько моделей, которые вам, наверняка, захочется примерить, а может быть и купить. Водолазка Предмет базового гардероба. Водолазка из мягкого тонкого... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как из грибов и бекона за 25 минут приготовить сытный обед или ужин (рецепт с фото) Очень люблю это блюдо за то, что оно готовится быстро, получается очень сытным, ароматным и вкусным. Для его приготовления можно использовать любые грибы, а бекон можно заменить на фарш или очень тонко нарезанное мясо. Принцип приготовления один, а блюд с разным вкусом можно получить много. А на гарнир к ароматным жареным грибам с мясом отлично […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Советы, которые научат тебя, как избавиться от химии в овощах и фруктах. Позаботься о своем здоровье! Мы сметаем овощи и фрукты с прилавков магазинов, даже не задумываясь, чем... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Если болят суставы. Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три,... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ – ЗАЩИТНИК РАСТЕНИЙ! Заметили, что у лука побледнели и приобрели желтоватый оттенок перышки? Это он... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА Поясничный остеохондроз – это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника.... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ: МИНУС 5 КГ ЗА КОРОТКИЙ СРОК Может показаться удивительным, но такой сладкий продукт, как мёд, поможет в твоем... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

ПОТРЯСАЮЩАЯ РЫБКА ПОЛУЧАЕТСЯ! ХОЧЕТСЯ ЕЩЕ, И ЕЩЕ… РЕКОМЕНДУЮ! Наша семья уже давно не покупает соленую скумбрию или селедку в магазине,... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки! 1. Перекись водорода Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Мне 60 лет, и это растение вернуло мне зрение, удалило жир из моей печени и полностью очистила толстую кишку! Поддержание здоровья — не простая работа. Со временем, наши органы и функции... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

ПРОДЛИ ЖИЗНЬ СВОЕЙ СТИРАЛЬНОЙ МАШИНЕ. ПРОСТАЯ И БЫСТРАЯ ОЧИСТКА БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ Нам сложно представить сейчас жизнь без стиральной машины. Это очень необходимая вещь... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Продукты, которые не стоит есть после 30 лет Вредная еда вредна в любом возрасте. Но после 30 лет, когда обменные процессы в организме резко начинают замедляться, на качество питания нужно обратить особое внимание. Эти продукты стоит исключить из рациона – если вы хотите надолго сохранить молодость и здоровье. Йогурт с наполнителями Йогурт как и все кисломолочные продукты, безусловно, полезен. Чего не скажешь о […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Дефицит йода в организме: чем грозит, признаки и как лечить Чем грозит дефицит йода, какие его признаки, как предотвратить йодную недостаточность или избавиться от нее? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой статье. Йод особенно необходим для полноценной работы щитовидной железы, применяющей его для создания гормонов, которые участвуют в различных процессах:росте;заживлении... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как похудеть после сорока без вреда для здоровья Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – это сложно? У нас есть, что им ответить! Чем старше мы становимся, тем сложнее нам поддерживать форму: метаболизм замедляется, наш образ жизни тоже становится менее активным, а еще после 40 лет мы легче теряем мышечную ткань, на смену которой приходит жировая… Что делать, чтобы сохранить красивую […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Не бойтесь примерять одежду не свойственного вам стиля. Вы удивитесь, но вам понравятся образы Многие женщины после 40 лет переходят на классический стиль в одежде. И это правильно. Однако не стоит ограничиваться только элегантной, но достаточно однообразной классикой. Не бойтесь иногда выходить за рамки и примерять одежду других стилевых направлений. Образы с брюками Для создания неформальных... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Черный цвет в осеннем возрастном гардеробе: как не выглядеть скучно Черный цвет в одежде, безусловно, удобен и практичен, и наверное, именно по этой причине он так часто встречается осенне-зимней порой в гардеробе женщины элегантного возраста. К сожалению, нередко получается так, что практичность перевешивает другие достоинства этого цвета (элегантность, умение придавать образу утонченность) и в... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Нежные лепешки из творога в духовке. Будут готовы за 30-35 минут (рецепт с фото) На приготовление таких творожных лепешек уходит 30-35 минут. Они получаются нежными, ароматными и очень вкусными. Если добавить чуть больше сахара, то они становятся сладкими и отлично подходят на завтрак или в качестве перекуса с любимыми горячими напитками. Если уменьшить количество сахара, то они будут хороши и с... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ СЖИГАНИЯ ЖИРА В ОБЛАСТИ ЖИВОТА (БЕЗ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА) Знаете ли вы, что около 90 процентов жира у большинства населения находится в районе живота? Остальные 10% поражают такие органы, как печень и кишечник. Жир в области живота, в частности, оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья. Вот 7 простых способов избавиться от него и улучшить свое здоровье: 1. Пейте зеленый чай Зеленый чай содержит […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Делайте это минимум раз в неделю и Ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе! Это то, что японские женщины знали в течение многих столетий — удивительно целебные преимущества риса! Применение рисового масла, рисового порошка и рисовой воды на вашей коже может изменить текстуру и цвет кожи, то есть он может сделать кожу гладкой и устраняет темные пятна. Кроме того, вы можете обогатить свой рацион рисом и использовать его антиоксидантные […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Раскрываем секрет: Как добиться цветения денежного дерева В наше время люди продолжают верить в приметы и, пожалуй, трудно найти семью, где нет денежного дерева или, как его называют по-научному – толстянка древовидная, крассула. Мы верим в то, что дерево притягивает деньги и приносит счастье. Как правило, по мере возможности, мы пытаемся ухаживать за этим, весьма неприхотливым растением. Но, вот как добиться его […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

САМОДЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ КОЖИ И ВОЛОС ИЗ АЛОЭ ВЕРА АЛОЭ ВЕРА Гель алоэ вера и лимонный сок имеют огромные преимущества для красоты. Эта смесь уменьшает темные пятна и огрехи на коже, и даже помогает уменьшить морщины. Они также помогают излечить угори и шрамы. При использовании на волосах, они обеспечивают питание, устраняя излишнюю жирность, перхоть, стимулируя рост волос и предотвращая выпадение волос. Все эти преимущества складываются […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

5 интересных идей хранения урожая в погребе, которые позволят сэкономить место и навести порядок Погреб — просто незаменимая вещь для многих дачников, для меня в том... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Дачный креатив То, что наш народ на выдумки горазд, еще испокон веков известно: даже... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как сделать полки для цветов своими руками Моя мама просто обожает вазоны. У родителей в доме уже собралась целая коллекция... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Маленькие секреты большого сельдерея Редкий дачник не пытался вырастить корневой сельдерей. Но еще более редкий, можно... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Гениальная маска с повязкой на голову своими руками Шарф-маска или маска-платок — это удобный и функциональный аксессуар для жарких летних... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как смастерить яркую ключницу из старой рамы под картину Нет ничего более раздражающего, чем опоздание на встречу из-за того, что не... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Впечатляющие гигантские цветы из бумаги для декора Есть ли на свете человек, который не любит цветы? Безусловно, это самый... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Диван в детскую из множества подушек: простая пошаговая инструкция Создать мягкий удобный диван в домашних условиях из старых подушек и подушечек... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Зима близко! Рассказываем, как выбрать правильную сушилку для фруктов и овощей Обещали рассказать вам, как выбрать сушилку для овощей и фруктов, и почему... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Какой функцией должна обладать стиральная машина, чтобы она долго служила Для начала хочу рассказать, какой она должна быть фирмы. Мое мнение, самые... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше