Диабет . И 7 причин есть бананы.
Бананы спелые. Всем привет. Бананы полезны и нужны. Главное считать ХЕ и употреблять их в меру. Данная статья только о пользе бананов, а есть вам или нет решать вам. Бананы содержат очень много витаминов : А, С, Д,Е,К витамины группы В. А еще макро и микроэлементы: калий, кальций, медь, цинк, фосфор,фтор,магний,железо,марганец,Так в чем же главная […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
![Диабет и съедобные каштаны.В чем польза.
Необыкновенные каштаны. Всем привет . И всех вас с Днем Победы. У меня сегодня статья о каштанах.Съедобных конечно. По внешнему виду съедобные каштаны напоминают конские. Это те каштаны, которые лежат осенью в парках или аллеях. Но в отличие от них съедобные каштаны можно варить, запекать, жарить и даже есть сырыми. Хранение и покупка. Съедобные каштаны […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F28c%2Fad%2F2bf359a68dc2fc1d2fba15868b4.png)
![Диабет и 5 способов улучшить свою память.
Это наша память. Всем привет.Сегодня моя статья о том как улучшить память при диабете. Что скрывать , когда память нас подводит, ухудшается качество жизни.Есть много способов память улучшить. 1.Ежедневно делайте упражнения ля глаз.Эти упражнения улучшают концентрацию и поддерживают работу мозга. Водите глазами слева направо в течении 30 секунд. Грецкие орехи. Ежедневно съедайте штук 5 грецких […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F661%2Fb5%2Fb88cc24a5e2772ab0d9d60aaf03.png)
![Диабет . И 7 причин есть бананы.
Бананы спелые. Всем привет. Бананы полезны и нужны. Главное считать ХЕ и употреблять их в меру. Данная статья только о пользе бананов, а есть вам или нет решать вам. Бананы содержат очень много витаминов : А, С, Д,Е,К витамины группы В. А еще макро и микроэлементы: калий, кальций, медь, цинк, фосфор,фтор,магний,железо,марганец,Так в чем же главная […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fe99%2Ffb%2F5ce26d0b6c30d9b871e97cafa80.png)
![Диабет.Питание при раздраженном кишечнике (рефлюксная болезнь).
Раздраженный кишечник. Всем привет Это питание не раздражает кишечник и помогает похудеть. Все мы знаем, что при диабете много проблем, особенно если средняя или тяжелая степень течения диабета. Хорошо гулять 2 раза в день, ну и заняться физической активностью. Откажитесь от вредных привычек (если они есть) и спите в правильной позе. Рефлюксная болезнь- это по […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Faa7%2F0a%2Fd0742e497a9a190c4269a9cd1cd.png)
![Диабет.Как правильно варить нут и рецепт супа из нута.
Нут. Всем привет. Вчера у меня вышла статья о пользе нута. Сегодня я решила написать как правильно его готовить и один рецепт из моего меню. КАК ПРАВИЛЬНО ВАРИТЬ НУТ. Замачивание нута. Замачивание обязательно.Объясняю почему.Это помогает чтобы не было вздутия и газов. А если собираетесь измельчить нут , то при замачивании добавьте не много соды. Способ […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fc2f%2F39%2F8c364dfe9f90e4cf77e06a4830b.png)
![Диабет.Или почему нужно есть нут и в чем польза для диабетиков.
Нут. Всем привет. Мягкие горошины с легким ореховым вкусом — это самый настоящий просто клад питательных веществ. Но более всего нут полезен женщинам в зрелом возрасте. Нут.- это источник витамина А,В1,В2,В3,В9,С,К и калия, кальция, фосфора, железа, натрия, цинка. диабет. Регулирует уровень сахара благодаря высокому содержанию клетчатки( 7,6 на 100гр. ).Исследования показали : у людей , […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Fe2%2F33%2F65%2Ffb%2Fe23365fb15ef3f69882c5c9dafcc1cb1dce381ae0c48a22f573e9ade3be6d3a3.png)
![Убрал яблочный пирог в морозилку и забыл. Показываю, что с ним стало через 1 год
Как правильно заморозить и разморозить десерт, чтобы он не испортился за год в морозилке. После заморозки тарелку вынимаю Меня часто спрашивают: “Как ты столько готовишь сладкого и не толстеешь?”. Все просто, я не ем сразу все, что приготовил. Некоторые десерты я замораживаю и съедаю спустя время. Так я поступил и с яблочным пирогом. Убрал его […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F6b8%2Fd5%2F61ff19398c167512ea1d8e9c4a4.jpg)
![Диабет и упражнения от второго подбородка после 50 лет.
Второй подбородок после 50 лет. Всем привет. Очень важно соблюдать регулярность.Делаем упражнения 5 раз в неделю.Результаты будут заметны через 2-3 недели. Первое — это расслабление мышц лица . Встаньте перед зеркалом. Мышцы щек и рта должны как бы «опасть». С закрытым ртом опускайте подбородок до того момента, пока не почувствуете , что челюстной сустав ( […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F7f0%2F40%2Fc200ae6fca6fe49920bec002990.png)
![Диабет и тренировки дома и на свежем воздухе.
Диабет. Всем привет.Всем вам конечно известно, что нам очень полезны тренировки как дома , так и на улице. Тренировки на воздухе. Первое . Если в вашем районе есть в парке тренажеры пользуйтесь ими как можно чаще. Попросите мужа , внука или подругу, знакомую чтобы они пошли с вами и тоже поупражнялись.Так вы совместите приятное с […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Ffd%2F07%2F70%2Fd1%2Ffd0770d1390f4d04617ae669380df45e63a836fcfae437bdc6fe39ffbd3c2fff.png)
![Диабет и артрит. Или как правильно «кормить» колени .
Артрит. Всем привет.Я уже писала , что у меня ДОА коленного сустава. И каждую весну, осень это доставляет много неприятных проблем.Суставы болят и, но кроме лекарственных препаратов нужно внести коррективы в свое питание. И это важно. А для диабетиков тем более.самое главное нужно восстановить кислотно-щелочной баланс. Я объясню почему, как мне объяснила врач. Если сдвиг […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fd90%2F22%2F61a34ddd86d5ca412f4b6db58e6.png)
![Диабет и депрессия. Или почему нужно пройти тест на депрессию.
Депрессия. Всем привет как всегда. Сегодня не очень простая статья. Многие диабетики сталкивались с и сталкиваются с такой проблемой как депрессия. Депрессия у диабетика-это не только заболевание. Многие считают, что это болезнь знаменитостей.Это полная ерунда. Это может случится с каждым. В группу риска входят все диабетики, особенно после 50 лет. Это происходит из-за скачков сахара, […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Ffee%2Fb0%2F19eac247d3e61052bb66ece8a9e.png)
![Диабет и черешня.В чем польза черешни.7 причин есть черешню.
Всеми любимая черешенка. Всем привет.Сегодня моя статья посвящена нашей любимой черешенке. Как раз начинается ее сезон. Хоть она и дорогая , но все же внукам купила и 10 штучек съела сама. Но писать буду только о ее пользе.. А есть вам или нет и сколько решать вам. Черешня на 80% состоит из воды, Остальное -сладкая […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fa6d%2F47%2Ffca08ebcb730c8194a8eac74ec0.png)
![Диабет и гипотония.Или низкое давление при диабете.
Гипотония или низкое давление при диабете. Всем привет. Известно каждому, что организм у нас индивидуальный и у диабетиков может быть как высокое давление так и низкое-гипотония. Что в этом случае делать и как помочь диабетику при низком давлении. Сонливость и усталость. Когда у меня было низкое давление самое трудное это утро.Страшная усталость, будто всю ночь […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fcbf%2F36%2Fd4149971f4594be7520ee865a27.png)
![Приготовьте котлеты из молодого картофеля. Очень вкусные.
Как только на рынке появляется молоденькая картошечка готовлю ее очень часто, практически через день, просто отвариваю и подаю с зеленью, маслом и молодым чесночком. Но недавно мне соседка принесла шпинат, и я призадумалась, что бы мне такого с ним приготовить. И первое что мне пришло в голову объединить картошку со шпинатом, и приготовить вот такие […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Ffec%2F18%2Fee92e56f35447af1025b1921cf7.jpg)
![Диабет .Или как с нашим весом уходят силы.
При фото из интернета. Всем привет . Я села на жесткую диету и всем хочу сказать : не делайте это резко и сразу. Просто потом пропадают силы и самое главное начинает пропадать аппетит и сразу начинают раздражать запахи от приготовленной пищи. Любой: даже просто вареной курицы или индейки. При таком снижении веса многие из нас […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fc11%2F0f%2Fa9219bfdd45f3b31e9dcc27533f.png)
![Диабет и яйца. Или яйца надо есть при СД.
Полезные яйца. Всем как всегда привет.Яйцо на завтрак съесть — это классика.Давайте разбираться чего больше в них пользы или вреда.Их любят все -от мала до велика. Польза при сахарном диабете . В яйцах содержится много протеина , много питательных жиров и которые помогут контролировать уровень сахара мало углеводов. Протеины и жиры, содержащиеся в яйцах помогают […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Ffd%2F9a%2F63%2F47%2Ffd9a63477898cf88eb4c0bff59e7754be1b001c7e7a03c51d294603f8d7fbf2c.png)
![Диабет и катаракта. Или тяжелое осложнение диабета.
катаракта при диабете. Всем привет. Всем хочу сказать . что наблюдайте за собой. У меня знакомая с большим стажем диабета-40 лет. Не на инсулине, но со зрением у нее проблемы. Когда диабет прогрессирует, то это чревато различными осложнениями. Диабетическая катаракта — как раз и является этим осложнением. Это очень серьезная проблема и именно она является […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fedd%2F1e%2F48d3c71f9fd37bc8c459772b137.png)
![Диабет. И как худеть правильно.
Всем привет.Сначала вспомним самые оптимальные нормы для снижения веса. Правильное питание Это диета+физические нагрузки( какие вам подходят, обсуждайте только с врачом) ну и конечно терапия. Физнагрузка. Вот опять скажу о себе. Вес мой составляет 49-50 кг. при росте 157 см. Это даже меньше чем нужно. Надо худеть. Если есть ожирение, то по при вот такой […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F0c0%2F31%2Fe07f1257c96cb120e62a0c61207.png)
![Как снизить аппетит при диабете.
как снизить аппетит . Всем привет. Я честно вам скажу я на очень на очень строгой диете. Взвешиваюсь каждый день и вешу 50 кг. при росте 157 см. Что можно сделать для этого еще и что делала сама вот сейчас напишу.. Все просто. Нужно заставить себя пересмотреть свою жизнь. физзарядка. делаю зарядку ежедневно и с […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fa66%2F5c%2F8462a953074d345c1b011a68516.png)
![Простой и вкусный ужин из 2-х ингредиентов
Сейчас сезон молодой капусты. Кроме салатов с молодой капустой и голубцов – предлагаю вам приготовить пирог с капустой. Такая капуста на сковороде, приготовленная по нашему рецепту, понравится и взрослым, и детям. Не забудьте подписаться на ДОМА ВКУСНО — Впереди еще много вкусных и простых рецептов. Такое блюдо получается ароматным и сочным, с аппетитной корочкой. А […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2Fec%2F2d%2Fea%2F91%2Fec2dea9174bca268a160d11180cd52eb009961e406869ab0950a77859df8db7a.jpg)
![Сделала для себя открытие – оказывается, проростки разных семян действуют на организм неодинаково
Я прекрасно знаю, что для улучшения здоровья и даже омоложения, люди используют в пищу нежные ростки семян. Да, кто этого не знает? Тоже мне секрет! Но то, что в зависимости от самого растения и его свойств, действие на организм тех или иных проростков тоже меняется, как-то даже в голову не приходило. Полезно и полезно. Чего […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fb0a%2Fef%2F0be379bc0471f10eb382e19c3a5.jpg)
