В ритме ЗОЖ

"Люблю я макароны, хоть говорят они меня погубят": 4 дельных совета, как "любить" макароны без вреда для фигуры

"Змеи искусители": рассказываю как не поддаться на уговоры скушать тортик вместо яблочка

Долой "ночные зажоры": хватит ждать особого дня, начните вести здоровый образ жизни прямо сейчас!

"В здоровом теле-здоровый дух": 7 причин, которые помогут вам начать вести здоровый образ жизни

"Око возрождения": 5 простых упражнений для утренней "зарядки"

"Что такое ЗОЖ и с чем его едят": 5 принципов здорового образа жизни

"Щи да каша - пища наша" – не зря гласит русская пословица. Каша на завтрак — это заряд сил и залог хорошего самочувствия. Но если вы до сих пор не в рядах «кашеедов» — то я подготовила для вас 7 причин, за которые я полюбила кашу.

"Осознанное дыхание": как с помощью простой техники дыхания 4-7-8 вы наладите свой сон и поднимите иммунитет! Отличная профилактика корона вируса!

"Черный или зеленый": битва чаев за звание самый "полезный". Так какой же чай все таки полезнее?

"Спящая красавица": рассказываю 9 секретов здорового и полноценного сна

"Утро начинается, солнце поднимается": делюсь 6 полезными привычками, которые сделают любое утро добрым

"5 тибетских жемчужин" простые упражнения, которые "зарядят" вас энергией на весь день

"Тараканчик": простое упражнение, которое отлично борется с целлюлитом, варикозом и отеками. Всего 3 минуты в день!

"Скипидарные ванны": бюджетное средство которое, не только укрепит здоровье, но и поможет в борьбе с целлюлитом!

Вода Сасси - пей и худей! Готовим всеми известный напиток для похудения по особому рецепту. "Выжимаем" максимум витаминов из продуктов