Диета-спорт
Народные советы
Развернуть
ok.ru
Секреты снижения веса без диет: что действительно работает
Многие уверены, что похудеть можно только на жёстких ограничениях.
Но правда проста: диеты дают быстрый результат… и такой же быстрый откат.
Подход «всё или ничего» истощает и тело, и голову.
Надёжный путь — мягкие, но системные изменения.
ok.ru
Почему твое тело не дает тебе энергию?
Ты просыпаешься уставшим, чувствуешь, будто батарейка разряжена?
Физическая энергия — это не просто сила мышц. Это баланс работы всех систем организма: обмена веществ, кровообращения, нервной системы. Когда что-то идет не так, ты начинаешь чувствовать усталость и снижение выносливости. Давай разберёмся, где ты теряешь свою энергию и что с этим делать!
ok.ru
Супер средство для предупреждения oжирения и продолжения жизни
Сродство, которое oчень вам помoжет избавиться от ожирeния и укрепит здоровье.
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, звeробоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пpопустить через кoфемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 чaсов взять одну стoловую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить зa 15-20 мин.. до...
ok.ru
КУШАЙТЕ ЭТУ СМЕСЬ НА ЗАВТРАК И ЗАБУДЬТЕ О СВИСАЮЩЕМ ЖИВОТЕ
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Поможет в...























































