Поза из йоги, которая помогает мне сбрасывать лишние килограммы – занимаюсь каждый день и в 46 выгляжу, как в 30 «Поза освобождения ветра» - асана, которой меня научил опытный тренер по йоге. Я сначала не очень поверила, что всего одна поза может как-то повлиять
