Вопросы про диеты

Все о подсчете калорий - FAQ-ДИЕТА Калория – это единица энергии. Здесь это относится к энергии, которую мы поглощаем из пищи и напитков, которые  потребляем. Они необходимы для здоровья

10 продуктов с нулевой калорийностью - FAQ-ДИЕТА Из-за стола нужно выходить немного голодным... Вы, наверное, слышали эту золотую фразу бесчисленное количество раз и возможно даже следовали ей. Но

Кленовый сироп против меда - что полезнее - FAQ-ДИЕТА Мед и кленовый сироп являются натуральными подсластителями, имеющими много общего, но у них есть и различия. Эти жидкости янтарного цвета являются лучшей

Обработанные продукты и их влияние на здоровье - FAQ-ДИЕТА Последние годы были настолько активными, что у людей практически не остается времени, чтобы как следует позаботиться о себе. По этой причине, основную

Продукты для похудения, диеты, упражнения, йога, здоровье - FAQ-ДИЕТА

Руководство диетолога по продуктам, которые помогают бороться с утомлением - FAQ-ДИЕТА Наш образ жизни и режим питания оказывают значительное влияние на уровень энергии. Например, недостаток физической активности, сна, слишком много кофеина,

10 способов похудеть быстро, но безопасно - FAQ-ДИЕТА Потеря веса — это тренд, который мы видим повсюду. У кого-то это связано с состоянием здоровья или желанием выглядеть более привлекательно или подтянуто.

Надо срочно похудеть? Делайте это здоровым образом - FAQ-ДИЕТА Иногда мы хотим похудеть к какому-то сроку, потому что есть шикарный наряд или особый случай, главное - мы точно знаем дату. Это может быть уже через

ПП рецепты на ужин - FAQ-ДИЕТА Лодочка из сладкого картофеля с нутом Если вы хотите приготовить питательный ужин из минимума ингредиентов, то этот рецепт для вас. Лодочка из сладкого

Полезные сладости рецепты - FAQ-ДИЕТА Если вы сладкоежка, вы знакомы с шоколадными конфетами, но пробовали ли вы полезные шоколадные конфеты? Этот конфетки могут подсластить ваш день, а также

Рецепты из ягод - FAQ-ДИЕТА Ягоды - известный продукт, используемый многими поварами. Они используются для приготовления традиционных джемов, полезных напитков, мороженого и

Рецепты супов для похудения - FAQ-ДИЕТА Рецепты супов для похудения с  инструкциями — для всех, кто следит за своим питанием и хочет избавиться от лишнего веса. Подборка вкусных и полезных

Продукты, богатые витамином А, которые вы должны включить в свой рацион | FAQ-ДИЕТА Витамин А является важным питательным веществом. Он помогает улучшить зрение, деление клеток, рост, иммунитет и размножение. Витамин А богат

Растворимый кофе - пить или не пить? | FAQ-ДИЕТА Кофе – один из любимых напитков всех времен. Сегодня многие интересуются вопросом о пользе и вреде для здоровья этого порошка. Можно найти много статей о

7 главных причин, почему вы должны есть шоколад каждый день | FAQ-ДИЕТА Шоколад — это восхитительное лакомство, которое вызывает огромное искушение у миллионов людей во всем мире. Для производства 450 грамм шоколада требуется

Как одна и та же еда каждый день помогает похудеть | FAQ-ДИЕТА Мы встречаемся с друзьями, семьей, сверстниками и коллегами. Большинство из них хотят похудеть. К сожалению, из-за изменений образа жизни и рациона

Мед и корица – волшебное средство для здоровья | FAQ-ДИЕТА Большинство из нас слышали об огромных преимуществах сочетания меда и корицы. По отдельности они излечивают болезни и улучшают здоровье, а вместе они

10 полезных морковных салатов | FAQ-ДИЕТА

Продукты, богатые кальцием, и их польза | FAQ-ДИЕТА Если в организме наблюдается дефицит какого-либо питательного элемента, то могут возникнуть проблемы со здоровьем. Кальций один из основных

Квашеная капуста: польза, пищевая ценность и применение | FAQ-ДИЕТА Квашеная капуста - это ферментированная мелко нарезанная капуста. Приготовление квашеной капусты включает в себя особый процесс лактоферментации, который

Морковь - польза, питательная ценность и рецепты | FAQ-ДИЕТА Есть много причин, почему вы должны любить морковку! Морковь богата питательными веществами и подходит для широкого спектра вкусных блюд. Хотя овощ обычно

Как плохой сон влияет на похудение | FAQ-ДИЕТА За последние несколько десятилетий процент людей с проблемами дефицита сна неуклонно растет. Постоянное недосыпание представляет собой серьезную угрозу

Имбирь для похудения и польза для здоровья | FAQ-ДИЕТА Имбирь — распространенный кулинарный ингредиент, который можно найти на большинстве кухонь по всему миру. От выпечки до приготовления овощей люди

Не худею - 20 возможных причин | FAQ-ДИЕТА Расставание с лишним весом может быть трудным и эмоциональным. И, если вы считаете, что все делаете правильно, может сильно расстраиваться, когда не

12 упражнений йоги, которые помогут привести бедра в форму | FAQ-ДИЕТА

ПП завтрак: 15 вкусных рецептов на каждый день | FAQ-ДИЕТА Низкокалорийный завтрак — отличный выбор, если вы следите за своим весом. Это отличный способ начать день и придерживаться режима фитнеса. Проблема в том,

Лучшие рецепты с лососем | FAQ-ДИЕТА Лосось, несомненно, самая вкусная рыба и имеет ярко выраженный пикантный вкус. Он также невероятно легко готовится. Вы можете приготовить разнообразные

Что такое осознанное питание? | FAQ-ДИЕТА Когда вы сидите на диване и смотрите телесериал, скорее всего, вы одновременно делаете что-то еще — например, читаете книгу, листаете телефон или жуете

Как похудеть и привести себя в тонус: 5 привычек, которые изменят вашу жизнь | FAQ-ДИЕТА Как можно похудеть быстро и легко? Я знаю, что есть много быстрых решений — экспресс-диеты, таблетки для похудения, голодание и многое другое. Но это все

Рецепты с инжиром | FAQ-ДИЕТА 1. Джем из инжира Инжирный джем — отличный десерт и прекрасно сочетается с сыром. Мы рекомендуем сочетать его с козьим сыром или сливочным. Получается 3

Тренировка дома - 21 упражнение для всего тела | FAQ-ДИЕТА

6 лучших диет для похудения для женщин | FAQ-ДИЕТА

10 простых детокс коктейлей для похудения | FAQ-ДИЕТА Детокс-напитки для похудения состоят из трав, фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, которые вымывают токсины, очищают кишечник и ускоряют обмен

Польза инжира для здоровья | FAQ-ДИЕТА 15 полезных свойств инжира для кожи, волос и здоровья Инжир — вкусный, сладкий на вкус фрукт, который появился в древние времена на Ближнем Востоке. На

9 продуктов, которые помогут вам похудеть | FAQ-ДИЕТА Замороженный йогурт вместо мороженого. Жареная курица вместо хот-дога. Орехи, а не картофельные чипсы. Фруктовый смузи на молочном коктейле. Что, если бы

Сурья Намаскар: типы, позы, преимущества | FAQ-ДИЕТА

Преимущества силовых тренировок, подтвержденные наукой | FAQ-ДИЕТА Первое, что приходит на ум при слове «силовая тренировка», это, наверное, поход в спортзал и поднятие тяжестей. Но на самом деле это совсем не так. Рост

12 рецептов вкусных смузи | FAQ-ДИЕТА 1. Смузи Go Green Готовы обменять стакан для смузи на миску? Попробуйте этот рецепт, который наполнен зелеными листьями шпината. Воспользуйтесь

12 мифов о диете и питании, в которые люди все еще верят | FAQ-ДИЕТА Прокрутка вашей ленты в социальных сетях приведет вас к множеству гарантированных советов и рекомендаций по использованию пищи в качестве лекарства от

Лососевая рыба - источник питательных веществ и витаминов | FAQ-ДИЕТА Рыба является одним из наиболее часто потребляемых белков в мире. Она полезна для здоровья, обладает множеством преимуществ и фантастична на вкус. Рыба

Икра: факты о питательных веществах, пользе для здоровья и многое другое | FAQ-ДИЕТА Икра - это вяленая икра рыбы, которую вы можете употреблять в пищу и, как правило, довольно дорогая. Одна хорошо известна как деликатес. Наиболее

5 практических советов по контролю порций | FAQ-ДИЕТА Наши привычки в еде нуждаются в пересмотре - мы потребляем фаст-фуд, высококалорийные десерты, сладкие напитки и многое другое. Эта нездоровая еда

Топ 10 низкоуглеводных овощей | FAQ-ДИЕТА Не секрет, что овощи составляют основу здорового питания. Чем лучше наша диета, тем здоровее мы можем быть. Овощи содержат много питательных веществ,

Продукты, богатые цинком - почему вы должны включить их в свой рацион? | FAQ-ДИЕТА В последнее время, в связи с пандемией COVID-19, люди ищут естественные способы повысить свой иммунитет. Конечно, когда мы говорим об иммунитете, витамин

Красные овощи: насколько полезны для здоровья? | FAQ-ДИЕТА Красный болгарский перец, помидоры, красная капуста, свекла имеют что-то общее, все они относятся к категории красных овощей. Красные овощи приобретают

Груши 10 полезных рецептов | FAQ-ДИЕТА Груши — замечательные фрукты, и какими бы сладкими они ни были, иногда становится скучно есть их просто так. Итак, вот 10 рецептов, которые вкусны  и

7-дневная диета на 1800-2000 калорий | FAQ-ДИЕТА Мужчинам и женщинам со здоровым ИМТ в возрастной группе от 18 до 50 лет, ведущим умеренно активный образ жизни, требуется диета на 2000 калорий, полезная

Вегетарианская диета с низким содержанием углеводов | FAQ-ДИЕТА Более 18% населения мира придерживаются вегетарианской диеты. Основное внимание уделяется растительным продуктам, таким как фрукты, овощи, чечевица,

7 вариантов замены продуктов питания для быстрой потери веса | FAQ-ДИЕТА

Как нарастить мышечную массу на вегетарианской диете | FAQ-ДИЕТА Кто сказал, что вы должны есть мясо, чтобы нарастить мышечную массу и набраться сил? Сбалансированная вегетарианская диета, включающая растительный белок,

Миндаль - польза, питательная ценность и рецепты | FAQ-ДИЕТА Миндаль - это съедобные семена миндальных деревьев, с поразительным набором питательных веществ. Интересно, что миндаль - это вовсе не орехи. С

Хотите похудеть? Нарастите мышцы | FAQ-ДИЕТА Скоро лето, а это время года, когда все хотят выглядеть подтянутыми. И после того, как набраны «зимние +15», вы можете быть еще более настроены на то,

Фисташки: пищевая ценность, польза и побочные эффекты | FAQ-ДИЕТА

Кедровые орехи: польза, питание и все, что вы хотите знать | FAQ-ДИЕТА Кедровые орехи - самые любимые лакомства зимы, в которых много полезных для сердца жиров и минералов. Кедровые орехи также называют орехами пиньоли или

Рецепты с арахисовым маслом | FAQ-ДИЕТА 1. Молочный коктейль с арахисовым маслом Ингредиенты 1 стакан несладкого молока 1 стакан замороженных бананов 1/2 стакана арахисового масла Приготовление

Простые и полезные идеи завтрака | FAQ-ДИЕТА Всем известно, что завтрак — самый важный прием пищи, потому что он прерывает ночное голодание. Это может помочь вам начать свой день с правильной ноты,

Диета для здоровья сердца: что следует есть | FAQ-ДИЕТА Ты то, что ты ешь! В известной поговорке есть доля правды, потому что диета во многом влияет на ваше здоровье. Сбалансированное питание положительно

Малина: польза для здоровья, рецепты и побочные эффекты | FAQ-ДИЕТА Малина - это фрукт, которым вы можете наслаждаться круглый год. Будь то замороженная или свежая; малина - вкусный и универсальный фрукт. Они обладают

Хурма: польза для здоровья, факты о питании и как правильно питаться | FAQ-ДИЕТА

Лучшие продукты с витамином B12 для вегетарианцев | FAQ-ДИЕТА