салаты
vk.com
Салат "Калейдоскоп"
600 гр.свинины
2 свежих помидора
100 гр. сыра
100 гр. корейской моркови
1 желтый болгарский перец
1 красный болгарский перец
50 гр. зеленого лука
майонез
Мясо заранее отварить( я варю с приправками ну это по вкусу), остудить и нарезать соломкой или кубиками. Помидоры, болгарский перец нарезать кубиками. Зеленый лук измельчить. Сыр натереть на крупной терке или на мелкой( кто как любит). Нарезанное мясо перемешать с майонезом и ровным слоем выложить на...
vk.com
9. Салат "Ирина"
Ингредиенты:
-Копченая курица 200 г
-огурец свежий 150 г
-грибы маринованные 150 г
-лук репчатый 1 шт
-яйца вареные 4 шт
-майонез или сметана по вкусу
-соль и перец по вкусу
-зеленый лук (любая зелень) по вкусу
Грибы и лук порезать, обжарить немного, остудить.
Мясо и огурец порезать соломкой тонко, яйца натереть, зелень измельчить.
Выложить слоями снизу вверх:
курица, огурец, грибы с луком, зелень, яйца. Промазать заправкой, посолить и поперчить по вкус...
vkurselife.com
Мой самый любимый салатик этого сезона... За 5 минут тарелка пустая. Салат с жареными баклажанами — пикантный, сытный и простой как по приготовлению, так и по составу ингредиентов.
Какое-то время на приготовление потратить придется, но салат стоит потраченного времени, тем более, что и на праздничном столе салат из жареных баклажанов выглядит уместно и будет выгод
budvtemi.com
САЛАТ-ПРОСТОЙ ДО ИЗУМЛЕНИЯ, И ВКУСНЫЙ ДО БЕЗОБРАЗИЯ Простой и лаконичный, даже примитивный.
Ничего в нем нет, кроме свежих, вкусных, сочных огурцов. И заправки. Но в ней вся суть!
Все дело в сухой мяте!
4 огурца
2 зубчика чеснока (у нас как раз начался сезон свежего чеснока!)
1 ч.л. сухой мяты (вот он, секретный ингредиент!)
1 ч.л. хорошего
vrutmilife.com
САЛАТ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЖИРОВОЙ ПРОСЛОЙКИ Для избавления от подкожной жировой прослойки и формирования более рельефной фигуры
, нужно не только уделять внимание физической нагрузке, но и рациону питанию. Этот салат идеальный для снижения жировых отложений, богат клетчаткой и очень сытный.
Ингредиенты:
пекинская капуста — 250 гр,
сте
vk.com
Зеленый салат с тунцом
Богатый клетчаткой салат с самой полезной и нежной рыбкой – тунцом.
Вам потребуется:
170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
3-4 больших листа салата
2 небольших помидора
240 г сладкой кукурузы
170 г черных оливок без косточек
оливковое масло и соль по вкусу
Как готовить:
1. Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.
2. Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник.
3. Помойте, обсушите и...





















































