САМОРАЗВИТИЕ
subscribe.ru
ЧТО НЕ ЛИШНЕ ЗНАТЬ О СОБСТВЕННОМ ТЕЛЕ...
Человеческое тело до сих пор не полностью исследовано современной медициной и некоторые его части остаются загадкой для врачей. Именно поэтому я предлагаю вам узнать некоторые интересные факты о нашем теле, которые не так давно стали известны врачам.
vk.com
Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира Жизненные принципы, которые хочется выучить и повторять, как мантру. 1. Измените себя «Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением» Если вы измените свои мысли, то изменятся ваши чувства и поступки. И благодаря этому мир вокруг вас изменится. Не только потому, что вы будете смотреть на окружающее через призму новых чувств и мыслей, но и потому что внутренние перемены позволят вам поступать так, как вы бы не стали делать раньше,…
vk.com
Золотое правило общения Испытывая раздражение и обижаясь на другого человека, мы начинаем обвинять его во всех смертных грехах: и это он не так сделал, и то. Но есть способы выразить свое недовольство более конструктивным образом. В психологии он имеет название «Я-высказывание». Используя Я-высказывание, вы выражаете свою точку зрения, но при этом, не задевая чувств другого человека, и преподносите информацию таким образом, чтобы другой человек вас услышал и понял. Психологи считают умение…
vk.com
7 внутренних законов 1. «Мысли материальны» Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг…
vk.com
Управление гневом, или как держать себя в руках К примеру, радостное настроение и смех благотворно влияют на здоровье человека, продлевают жизнь, что уже научно доказано. Поскольку смех стимулирует выработку таких гормонов, как: серотонин, дофамин и эндорфин. Все они из серии «гормонов счастья». Помимо этого, во время смеха задействованы диафрагма, мышцы лица и брюшного пресса. Тем самым усиливается кровообращение многих внутренних органов, организм насыщается кислородом, понижается количество…
vk.com
7 проверенных способов, как перестать откладывать, и начать действовать с удовольствием! «Да, я знаю, что у меня очень важное дело, но для начала я сделаю чай, а потом проверю почту, а потом отвечу на звонок, а потом на письмо, а потом…» Знакомо? Откладывание и бездействие – одна из главных причин неудач даже у самых умных и одаренных! И уж точно – это самая распространенная причина. Вспомните, сколько раз Вы оказывались в неудобном положении или упускали благоприятный шанс, или просто не…
Подгруженный файл
Образ мышления определяет качество жизни человека. Если есть привычка создавать пустые, бесполезные, негативные мысли, то жизнь неизбежно будет тяжёлой. Пустые мысли очень опасны. Они отнимают много времени и энергии души. Нужно выработать привычку думать конструктивно и позитивно. Причина пустых мыслей - привязанность к людям, вещам, ситуациям, событиям. Метод освободиться от пустых мыслей - поддерживать равновесие любви и отрешённости, то есть ненавязчивости, независимости, свободы.
vk.com
На Востоке существует 7 правил чистоты: 1. "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. 2. "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров. 3. "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и…
vk.com
Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию очень интересную методику познания себя - "Сила девяти планет" по древней индийской системе. Очень весомым и важным в нашей жизни является цифра нашей души, а так же планета которая нам сопутствует по жизни. Она указывает, кем мы видим и ощущаем себя в этой жизни, и дает понимание наших предпочтений, «Душа не лежит к этому делу», - всем знакомое выражение, возможно, этот тест поможет вам определиться и подтолкнет к развитию ваших сильных…
vk.com
● 18 правил жизни от Далай Лама ● 1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском. 2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт. 3. Следуйте вечным трем правилам: a) Уважай себя b) Уважай других c) Не уходи от ответственности за свои действия. 4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно. 5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать 6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу 7. Если вы…
vk.com
19 золотых правил жизни 1. Правило взаимности. Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми. 2. Правило боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Правило верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Правило бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе. 5. Правило молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить…
vk.com
7 фундаментальных правил психологии каждого человека:
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я настоящий. Есть повод порадоваться.
vk.com
10 советов для самосовершенствования 1. Встречайте день мудро Вставайте раньше, делайте зарядку, завтракайте. Чем раньше Вы встанете, тем больше дел успеете сделать в течение дня. 2. Составьте расписание и следуйте ему Старайтесь следовать составленному Вами расписанию. Это позволит в течение каждого дня решать больше задач. Заведите блокнот, куда можно записывать текущие задачи. А в конце дня подведите итог, что было сделано, а что можно было сделать лучше. 3. Не забывайте про отдых Лучший…
vk.com
Девять необычных упражнений для развития нестандартного мышления и креативности В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется…







































