Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Какой сегодня праздник?
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

йога

Наталья Цыганкова Спорт и фитнес 104 читателя 52 поста
liveinternet.ru
МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе).
МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе).
vk.com
Эзотерика. Йога. Психология
Эзотерика. Йога. Психология
polonsil.ru
Индийская гимнастика: 13 простых упражнений для здоровья ног
Индийская гимнастика: 13 простых упражнений для здоровья ног
liveinternet.ru
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА... самомассаж... для ленивых... или занятЫх... лёжа, сидя или как угодно....
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА... самомассаж... для ленивых... или занятЫх... лёжа, сидя или как угодно....
budetezdorovy.ru
Укрепи Коленные Суставы! Комплекс Упражнений на 14 Минут!
Укрепи Коленные Суставы! Комплекс Упражнений на 14 Минут!
yaszdorov.ru
Всего-то сжать два пальца рук, и результат увидите сами!
Всего-то сжать два пальца рук, и результат увидите сами!
Подгруженный файл
ЙОГА ПАЛЬЦЕВ: ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
ЙОГА ПАЛЬЦЕВ: ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
prokrasotu.info
Методика естественного уменьшения объема желудка — Всегда в форме!
Методика естественного уменьшения объема желудка — Всегда в форме!
econet.ru
ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ  - не требуют соблюдения диеты! Цигун-терапия.
ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ - не требуют соблюдения диеты! Цигун-терапия.
vk.com
Новости
Новости
Подгруженный файл
СНАЧАЛА МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ, ЧТО ЭТО САМАЯ ЛЕГКАЯ ТРЕНИРОВКА… НО ТЫ ПОЧУВСТВУЕШЬ КАЖДУЮ МЫШЦУ!
СНАЧАЛА МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ, ЧТО ЭТО САМАЯ ЛЕГКАЯ ТРЕНИРОВКА… НО ТЫ ПОЧУВСТВУЕШЬ КАЖДУЮ МЫШЦУ!
litmir.co
Йога. Начинаем с нуля
Йога. Начинаем с нуля
profilib.com
Андрей Сидерский - Йога Восьми Кругов
Андрей Сидерский - Йога Восьми Кругов
mirtesen.ru
Секреты здоровья. О чём молчат врачи
Секреты здоровья. О чём молчат врачи
Подгруженный файл
Китайский енергетический самомассаж.
Китайский енергетический самомассаж.
liveinternet.ru
Поза Планки. Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты, уже через неделю вы потеряете 2 см в талии..
Поза Планки. Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты, уже через неделю вы потеряете 2 см в талии..
liveinternet.ru
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
liveinternet.ru
уникальный комплекс упражнений для мышц живота и ягодиц.
уникальный комплекс упражнений для мышц живота и ягодиц.
liveinternet.ru
ЦЕЛЕБНЫЕ МУДРЫ.
ЦЕЛЕБНЫЕ МУДРЫ.
liveinternet.ru
Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу            :)
Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу :)
liveinternet.ru
МУДРА "НЕУЯЗВИМОСТИ"
МУДРА "НЕУЯЗВИМОСТИ"
liveinternet.ru
МУДРА "ЩИТ" ЗАЩИТА ЭНЕРГЕТИКИ, ТЕХНИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ АУРАЛЬНОЙ ОБОЛОЧКИ.
МУДРА "ЩИТ" ЗАЩИТА ЭНЕРГЕТИКИ, ТЕХНИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ АУРАЛЬНОЙ ОБОЛОЧКИ.
arminesan.com
Проверенные веками Мудры для похудения
Проверенные веками Мудры для похудения
liveinternet.ru
7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней.
7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней.
formulazdorovya.com
30 правил питания первой женщины-йога, дожившей до 103 лет
30 правил питания первой женщины-йога, дожившей до 103 лет
liveinternet.ru
Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу.
Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу.
liveinternet.ru
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Начинала сама. На самом деле становится легче ходить. Буду восстанавливать занятия.
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Начинала сама. На самом деле становится легче ходить. Буду восстанавливать занятия.
kakpokhudetok.blogspot.ru
Как похудеть эффективно.: СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Минус 15 кг!гарантированно
Как похудеть эффективно.: СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Минус 15 кг!гарантированно
liveinternet.ru
Проверенные веками Мудры для похудения
Проверенные веками Мудры для похудения
heregirl.ru
Баночный самомассаж
Баночный самомассаж
happy-womens.com
Уроки йоги для похудения: видео, описание упражнений, отзывы.
Уроки йоги для похудения: видео, описание упражнений, отзывы.
ok.ru
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА !!! **Массаж лба: пр/ладонь на лоб, левую сверху  -потирающие движения от виска к виску. Разгладить морщины, надо касаться кожи - за 30сек 30раз. Актив нос/пазух, гипофиза. *Темя: под шею -валик или подушку, руки в кольцо -правая снизу, левая сверху. 30раз -от лба к затылку. Зависаем над темечком -и от уха до уха, 30 раз. Давление будет в норме! *Щитов/железа: правую на щитовидку, левая сверху. И левой -от щитовидки до пупка, 30раз. В конце -левую на правую -задержимся.
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА !!! **Массаж лба: пр/ладонь на лоб, левую сверху -потирающие движения от виска к виску. Разгладить морщины, надо касаться кожи - за 30сек 30раз. Актив нос/пазух, гипофиза. *Темя: под шею -валик или подушку, руки в кольцо -правая снизу, левая сверху. 30раз -от лба к затылку. Зависаем над темечком -и от уха до уха, 30 раз. Давление будет в норме! *Щитов/железа: правую на щитовидку, левая сверху. И левой -от щитовидки до пупка, 30раз. В конце -левую на правую -задержимся.
ok.ru
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА !!! **Очень легкая - делаем прямо в постели. Подъём до 6час утра! *Массаж живота: по час/стрелке 30раз, руки -правая внизу, левая сверху - от хрон/запоров и ЖКТ. *Встряхивание на полу: руки, ноги вверх, ладони и ступни =полу. Вращаем запястья, а ноги в гол/стоп/суставах, считая до 30, затем встряхивание -улучшаем  капилляры. *Растирка стоп сидя:  по очереди, см. фото. В конце разотри ноги снизу вверх - 30 сек или дольше.
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА !!! **Очень легкая - делаем прямо в постели. Подъём до 6час утра! *Массаж живота: по час/стрелке 30раз, руки -правая внизу, левая сверху - от хрон/запоров и ЖКТ. *Встряхивание на полу: руки, ноги вверх, ладони и ступни =полу. Вращаем запястья, а ноги в гол/стоп/суставах, считая до 30, затем встряхивание -улучшаем капилляры. *Растирка стоп сидя: по очереди, см. фото. В конце разотри ноги снизу вверх - 30 сек или дольше.
ok.ru
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА !!!  **Выделим хотя бы 1день в неделю - для комплексного стретчинга!
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА !!! **Выделим хотя бы 1день в неделю - для комплексного стретчинга!
ok.ru
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА !!!  **Выделим хотя бы 1день в неделю - для комплексного стретчинга!
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА !!! **Выделим хотя бы 1день в неделю - для комплексного стретчинга!
Подгруженный файл
10 эффективных упражнений для упругой груди / Логика моды
10 эффективных упражнений для упругой груди / Логика моды
liveinternet.ru
Упругая грудь, тонкая талия, плоский живот - Реально!.
Упругая грудь, тонкая талия, плоский живот - Реально!.
Подгруженный файл
Целительная сила на кончиках пальцев
Целительная сила на кончиках пальцев
derzhim-formu.mirtesen.ru
9 поз йоги для тонкой талии | ДЕРЖИМ ФОРМУ
9 поз йоги для тонкой талии | ДЕРЖИМ ФОРМУ
ya-krasotka.com
Топ 10 наиболее полезных упражнений из йоги | ВСЕГДА В ФОРМЕ!
Топ 10 наиболее полезных упражнений из йоги | ВСЕГДА В ФОРМЕ!
Подгруженный файл
Йога для уменьшения размера живота.
Йога для уменьшения размера живота.
all-for-woman.com
5 простых и эффективных упражнений йоги / Все для женщины
5 простых и эффективных упражнений йоги / Все для женщины
bodyblablog.ru
Быстрое освоение позы "Лотоса"
Быстрое освоение позы "Лотоса"
ya-krasotka.com
(+1) тема - 10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет | ВСЕГДА В ФОРМЕ!
(+1) тема - 10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет | ВСЕГДА В ФОРМЕ!
liveinternet.ru
Упражнения йоги против обвисшего живота
Упражнения йоги против обвисшего живота
tanya-kononenko.ru
Как использовать лечебную силу ваших рук. : Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки...
Как использовать лечебную силу ваших рук. : Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки...
liveinternet.ru
Цигун: лечебная гимнастика для позвоночника
Цигун: лечебная гимнастика для позвоночника
jv.ru
Асаны йоги для укрепления иммунитета (ФОТО) :: JV.RU
Асаны йоги для укрепления иммунитета (ФОТО) :: JV.RU
adme.ru
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами: 1. Тебе надо — ты и делай. Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти…
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами: 1. Тебе надо — ты и делай. Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти…
prosto-ma-ma.ru
Японская диета для похудения за 14 дней!!! | Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.
Японская диета для похудения за 14 дней!!! | Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.
Подгруженный файл
Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы
Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы
vk.com
ЖИВОТ БЕЗ СКЛАДОК Девочки, мама подсказала невероятный метод от складок на животе)) Избавляться от них еще никогда не было так просто и приятно, правда) Всего за неделю мой животик стал почти идеальным)Как? да просто! :) Пoсмотреть пoлнoстью..
ЖИВОТ БЕЗ СКЛАДОК Девочки, мама подсказала невероятный метод от складок на животе)) Избавляться от них еще никогда не было так просто и приятно, правда) Всего за неделю мой животик стал почти идеальным)Как? да просто! :) Пoсмотреть пoлнoстью..
45043530439383634393729743508747435087414350834743508073408166034081650339050664384535543543577435435767350350093257703732398876323988683146855431468536314685123146849931468489314684743146846628961971289619072896190027719410277193942771938627719382271088612710883727108825271088172685046226850437262988972601762926017625255560052373329423733277237332622373323918694515186944961869447518576652185273021852706818513009
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Какой сегодня праздник?
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Рекламодателям