здоровье
vk.com
Упражнения и самомассаж для стоп - будем здоровы! Этот комплекс упражнений в сочетании с самомассажом рекомендован при плоскостопии, но не повредит и здоровым стопам для профилактики. Упражнение 1. Исходное положение – сидя, ноги согнуты в коленях под прямым углом, под пятками брусок или стопка книг высотой 15–20 см. Поднять носки стоп и опустить. Повторить 10–20 раз, темп средний. Дыхание во всех упражнениях естественное. Наличие бруска под пятками позволит с большей амплитудой выполнять…
womenjournal.mirtesen.ru
Бальзам для ресниц. Через 2 месяца использования хлопаем ресницами и взлетаем 😃



![цитата Akmaya : Как приготовить масала чай (12:02 29-08-2014) [2269752/335290388] - Почта Mail.Ru](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F84f%2F5e%2Fd8e155a6bf778e7cf9ebeb10df0.jpg)





























![Аптечные лайфхаки — 4 [Шпильки|Женский журнал]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F769%2F86%2F8d2fdd6b09b652cd1d21f595853.jpg)





