Рыбная диета | Британские ученые доказали, что между эмоциями человека и потребляемой пищей существует тесная связь. Рыба с этой точки зрения предотвращает депрессию. Диетологи считают рыбу источником белка, аминокислот, витаминов, минералов и полиненасыщенных жирных кислот. Она быстро усваивается организмом. Исходя из вышесказанного, рацион питания, богатый продуктами из рыбы, может способствовать похудению.