Диеты со всего света.

Экстремально, но эффективно!!! Костлявая диета — Диеты со всего света Костлявая диета относится к разряду экстремальных, но весьма эффективных диет. Да и ее название уже предполагает, что вы будете почти голодать. Костлявая диета длится 10 дней, за это время вы легко сможете сбросить 10, а то и 15 килограмм.

Худейте не торопясь. - Всегда в форме! Популярный способ похудения — сокращение потребляемых калорий. Но сколько калорий в действительности необходимо исключать из своего рациона для того, чтобы увидеть результат? Это просто: вы можете сбрасывать около 500 грамм веса в неделю, всего лишь избавляясь от 500 калорий каждый день.

(+1) тема - Новая диета: чуть меньше углеводов и чуть больше жиров | Диеты со всего света Не секрет, что мода повторяется каждые 10 лет, и мы получаем новые-старые наряды с небольшими дополнениями. То же самое касается и диет. Чего только британские учёные уже не открывали в результате своих исследований.

Это не просто диета, это нечто большее. Клетчатка для похудения. - Всегда в форме! Клетчатка важна для похудения, так как чем больше человек потребляет растительных волокон, тем меньше наберет вес.

Диетическое питание при хроническом панкреатите Диетическое питание при хроническом панкреатите является главной составляющей лечения этого заболевания. Давайте же разбираться, что можно есть, а от чего необходимо будет отказаться.

Весеннее меню на каждый день: - 2 кг в неделю - Диеты со всего света Весной мы особенно нуждаемся в правильном питании. Во-первых, после долгой зимы мы страдаем от недостатка витаминов. А во-вторых, нам хочется свежести, легкости и снижения веса, что скрывать.

Как пить воду с лимоном для похудения? — Диеты со всего света Способ похудения с помощью лимонной воды изобрела британский медик Тереза Чонг. По ее мнению, пара стаканов воды с лимоном в день легко избавят вас от лишних килограммов. Действительно ли это так?

Рецепт чая «Не хочу есть»!!! — Диеты со всего света Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай.

Контуры фигуры станут четкими и подтянутыми;) Дренажный чудо напиток — Диеты со всего света Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.

Как бактерии помогают – или мешают похудеть? — Диеты со всего света Наверняка вас шокирует факт, что в теле взрослого человека проживают около 100 трлн одноклеточных существ – то есть число микробов и бактерий в организме в 10 раз превышает количество клеток собственно организма человека. Нужно ли удивляться, что эти триллионы бактерий играют критическую роль в нашем здоровье. В том числе и помогают – или мешают – похудеть.

Разгружаемся за один день (25 способов) — Всегда в форме! Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Всем известно, как полезно иногда устраивать разгрузочные дни для организма, особенно, если в настоящее время вы стремительно желаете похудеть, поскольку такие дни стимулируют наш организм на дальнейшее снижение веса. Также многие из нас уже подобрали для себя идеальные варианты разгрузочных дней.

Сбрось лишнее! Диета на цитрусовых — Диеты со всего света Цитрусы хороши всем – радует как витаминно-минеральный состав, так и вкус плодов. Диета на цитрусовых позволяет разгрузить организм и сбросить лишний вес.

(+1) тема - Худеем без сокращения суточной нормы калорий | Диеты со всего света Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот (особенно это касается прекрасной половины человечества).

Азиатский рецепт рисовой воды для похудения - Диеты со всего света Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

Как похудеть просто за 19 дней? - Диеты со всего света 1. Первых 3 дня уменьшаем объем желудка. Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная. 2. Выполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5л воды в день. Это еще 2 дня.

Как похудеть просто за 19 дней? - Диеты со всего света

Счастье как способ похудеть... Серотониновая диета - Диеты со всего света «Самый легкий способ похудеть – удовле­творить свой мозг», – объявила Джудит Вуртман, доктор биологических наук, заведующая одной из самых крупных в мире научных лабораторий – в Massachusetts Institute of Technology. Ее тема – женское здоровье и то, как влияют на него самые разные диеты. Вместе с коллегой Джудит она написала книгу под названием «Сила серотониновой диеты», один из главных манифестов нового здорового образа

Счастье как способ похудеть... Серотониновая диета - Диеты со всего света «Самый легкий способ похудеть – удовле­творить свой мозг», – объявила Джудит Вуртман, доктор биологических наук, заведующая одной из самых крупных в мире научных лабораторий – в Massachusetts Institute of Technology. Ее тема – женское здоровье и то, как влияют на него самые разные диеты. Вместе с коллегой Джудит она написала книгу под названием «Сила серотониновой диеты», один из главных манифестов нового здорового образа

Как голодание обновляет иммунную систему? - Диеты со всего света Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Съедено достаточно!!! Как убедить в этом организм? - Диеты со всего света Переедание – основная причина ожирения и связанных с ним болезней. Казалось бы, достаточно просто есть поменьше, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но в условиях изобилия продуктов справиться с инстинктами волевым усилием способны далеко не все. Как заставить своё тело поверить в то, что съедено вполне достаточно и пора остановиться?

«ПУНКТИРНОЕ» ПИТАНИЕ – ЛОВКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ - Диеты со всего света Что бы мы ни делали в течение суток – спали, строчили текст на компьютере, разгружали вагоны, болтали по телефону с лучшей подружкой или смотрели любимый сериал – внутри нас все время кипит работа. Крошечные молекулы распадаются на атомы, а потом вновь складываются в новые комбинации, словно чья-то невидимая рука собирает причудливую мозаику. Все эти химические «чудеса» внутри нашего тела мы называем метаболизмом, или обменом

Система хронопитания: панацея или миф? - Диеты со всего света Система хронопитания от французского доктора Патрика Леконта основана на естественных биоритмах человеческого организма. Уровень различных ферментов и гормонов в нашем теле зависит от времени суток, в разные часы наилучшим образом усваиваются разные питательные вещества. Что именно предлагает кушать Леконт, и в какое время?

(+1) тема - Мед - помощник в похудении | Диеты со всего света У славянских народов мед издавна почитали как целебное средство чудесной силы, способное помогать не только для похудения, а при самых различных недугах.

Диета Дюкана: как максимально быстро скинуть лишние килограммы - Диеты со всего света Современные женщины, чтобы завоевать мужское внимание, стремятся максимально быстро, особенно после зимы, скинуть лишние несколько килограмм. Современная медицина позволяет хирургическим вмешательством избавляться от лишнего веса, но это не всегда безопасно.

Новости 7 продуктов, которые "съедают" жир

Очищение организма гречкой - Всегда в форме! Очищение гречневыми зёрнами является древним высокоэффективным способом очищения организма. Но важно знать, что если организм сильно зашлакован, то такое лечение может вызвать боли в желудке и кишечнике. При появлении таких симптомов дискомфорта перейдите на гороховые или овсяные хлопья.

«Тайный смысл» вилочной диеты - Диеты со всего света Спасёт ли мир красота? Об этом до сих пор спорят. А вот то, что лишний вес каждого отдельно взятого индивидуума мир погубит, похоже, доказано. В апрельском «Международном журнале эпидемиологии» было опубликовано исследование, показывающее эту роковую связь.

(+1) тема - Можно ли похудеть с помощью сухофруктов? | Диеты со всего света Если ваша цель – сбросить пару кг, для начала нужно ограничить себя в сладеньком. Почему бы не заменить печенье полезными сухофруктами?

Худеем быстро: новая радикальная методика - Диеты со всего света Большинство интернет-изысканий во всех сферах можно охарактеризовать примерно в двух словах: «Как быстро…?» Разбогатеть, похудеть, стать профессионалом в какой-либо области, выйти замуж… Иногда этого не удаётся, а иногда мы можем воспользоваться вполне достойными результатами.

(+1) тема - Зимняя диета для похудения | Диеты со всего света Соблюдая нехитрые правила зимнего диетического питания, можно вполне обойтись без накопления лишних килограммов. С наступлением холодов и уменьшением светлого времени суток все чаще тянет заглянуть в холодильник, а прибавлением лишних полутора-двух килограммов веса в зимний период уже давно никого невозможно удивить.

Аппетитный завтрак – лучшее начало дня. Особенно … диетического - Диеты со всего света Какой бы строгой диеты вы ни придерживались, любой её день должен начинаться с утренней трапезы. Причём калорийность завтрака должна составлять 20-25% от всего дневного рациона. Заметьте, если каждое утро вы будете обходиться исключительно чашкой кофе и бутербродом, то вряд ли сможете держать фигуру в форме. И это – не закон подлости, а научный факт!

7:0 в пользу «жирных» - Диеты со всего света Вы соблюдаете диету, но никак не можете сбросить вес? Возможно, вам просто не хватает насыщенных животных жиров.

(+1) тема - Угольная диета | Диеты со всего света Угольная диета – это диета с использованием активированного угля. Основное преимущество данной диеты в том, что помимо планомерного снижения веса, вы еще и дополнительно очистите свой организм (похудение с углем относится к детокс-диете).

Всё о здоровье Недельная кефирная диета (4 - 6 кг).

(+1) тема - Как похудеть в бедрах? | Диеты со всего света Этот вопрос, пожалуй, чаще всего мучает женщин, которые только встали на путь обретения красоты и стройности. Сразу хотим всех огорчить: похудеть локально, в какой-то отдельной части тела – НЕЛЬЗЯ. Похудение – общий процесс, затрагивающий весь организм в целом, и "с чего начнется похудение" – зависит от индивидуальных особенностей человека, его типа сложения и так далее.

(+1) тема - Фреш киви и киви-диета | Диеты со всего света Заморский фрукт сравнительно недавно попал на отечественные прилавки и сразу же завоевал популярность. Позже оказалось, что некоторые ученые считают его вовсе не фруктом, а ягодой, которой дали название «китайский крыжовник».

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг) - Диеты со всего света

Беспощадна к лишнему весу: все о скандинавской диете - Диеты со всего света Северная диета — ответ стран Скандинавского региона суперпопулярной средиземноморской диете и вдобавок один из наиболее прогрессивных мировых кулинарных трендов. Суровой нордической природе есть что предложить и тем, кто следит за здоровьем, и тем, кто ищет новых вкусовых ощущений.

Липоевая кислота и похудение: почему это работает - Диеты со всего света Что такое липоевая кислота? Это светло-желтый порошок с горьким вкусом, который легко перепутать с сотней других химических веществ. Однако уникальные качества необычного соединения жирной кислоты и серы заставляют обратить на липоевую кислоту пристальное внимание: она помогает худеть, дает телу дополнительную энергию, защищает мозг, и, возможно, является ключом, который откроет человечеству дверь в страну вечной молодости

(+1) тема - Снижение веса: флегматики, меланхолики, сангвиники и холерики | Диеты со всего света Чтобы эффективно и комфортно худеть, нужно согласовывать диету с типом своего темперамента

(+1) тема - Вкусная восточная диета | Диеты со всего света Многих людей волнуют вопросы правильного питания. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета.

Диета известного хирурга профессора Углова | Я ЗДОРОВ! Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов практически всегда весил около 65 килограммов. Он прожил долгую (103 года) и весьма плодотворную жизнь, причем отличался завидным здоровьем. Федор Григорьевич даже попал в Книгу рекордов Гиннесса – его признали старейшим в мире оперирующим хирургом. Не полнеть и сохранять хорошее самочувствие доктору Углову помогали оптимистичное отношение к жизни и соблюдение определенных правил.

Диета "2 месяца" — медленное, но очень эффективное похудение - Диеты со всего света Медленное похудение, в отличие от быстрого, не оказывает негативного влияния на кожу, волосы и ногти, а здоровое питание может превратиться за это время в полезную привычку. Сказать, что диета на 2 месяца не требует абсолютно никаких усилий нельзя, а вот голодать в этот период не придется точно.

Диета «Лесенка». За 5 дней минус 6 кг. Реально;) - Диеты со всего света Сегодня очень распространен такой метод похудения, как диета под названием «Лесенка», состоящая из пяти ступенек. Одна ступенька – это один день, на который дается определенные продукты. За этот период реально скинуть 6 килограмм.

«Атомная диета» позволит похудеть на 5-7 кг за неделю - Диеты со всего света Программа похудения «Атомная диета» позволит вам похудеть на 5-7 килограммов всего лишь за неделю. Поэтому она и носит такое название. Кто изобрёл данную программу похудения до сих пор неизвестно, на форумах она именуется «Атомная», или же известно ещё одно её название «Швейцарская».

(+1) тема - Рис + яблоки… | Диеты со всего света Если вас одолевают усталость, раздражительность, вялость, апатия, сонливость днем и бессонница ночью, тяжесть в животе, отечность и нарастающая полнота, то для исцеления своего организма и приведения себя в порядок прежде всего попробуйте простейший древний метод – рисовое очищение.

Диета родом из СССР - Диеты со всего света В СССР не было такого большого количества людей с ожирением, как сейчас, а ведь и диет, как таковых, немного было. Если спросить у представителей советского поколения об этом, они с улыбкой ответят, что пища была не с ГМО, а натуральная. Хотя все-таки есть некий секрет идеальной фигуры, имя которому «Диета №8».

Испанская кукурузная диета. Минус три-четыре кг за 4 дня - Диеты со всего света На кукурузной диете довольно легко можно сбросить три-четыре килограмма лишнего веса. Эта диета рассчитана на 4 дня. Она помогает не только избавиться от лишних киллограмм, но и полностью очистить организм от токсинов и шлаков.

Диета для лентяев | ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья Диета для лентяев, несмотря на свое громкое название, направлена на вполне нормальный рабочий контингент людей.

Комбинированная диета. Убыль веса - 4-5 кг за 7 дней - Диеты со всего света Эту диету очень часто используют голливудские звезды. Сбалансированный рацион комбинированной диеты, включающий разные виды пищи и позволяющий употреблять предложенные продукты в различных комбинациях (выбирая их из списков по указанной схеме), способствует налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жировых накоплений.

(+1) тема - Не отказывайтесь от мороженого | Диеты со всего света В любое время года одним из самых любимых лакомств является мороженое. Как?! Вы отказываетесь от мороженого в стремлении сохранить красивую фигуру? Совершенно напрасно! Как показывают исследования, мороженое может быть не только вашим врагом в борьбе за красивую фигуру, но и союзником.

- лишние килограммы всего за 5 дней. Диета Моники Белуччи - Диеты со всего света Меню на каждый день от Моники Беллуччи позволит избавиться от лишних килограммов всего за 5 дней. При этом можно и пасту, и красное вино!

- лишние килограммы всего за 5 дней. Диета Моники Белуччи - Диеты со всего света Меню на каждый день от Моники Беллуччи позволит избавиться от лишних килограммов всего за 5 дней. При этом можно и пасту, и красное вино!

- лишние килограммы всего за 5 дней. Диета Моники Белуччи - Диеты со всего света Меню на каждый день от Моники Беллуччи позволит избавиться от лишних килограммов всего за 5 дней. При этом можно и пасту, и красное вино!

ОПИСАНИЕ И МЕНЮ ДИЕТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА - Диеты со всего света Кишечник – это уникальный орган, от здоровья которого зависит состояние всего организма! В этой статье мы расскажем вам о том, как улучшить работу этого органа, используя уникальную специально разработанную диету.

(+1) тема - Вкусные каши, которые не полнят | Диеты со всего света Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Но давайте не будем выплескивать с водой ребенка. Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего, наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир. Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить.

ПОХУДЕЙКА. Диета по группе крови – берём пример с наших предков | Наш дом Эту методику питания разработал американский врач натуропатии Питер Д’Адамо, который доказал, что люди с одинаковой группой крови предрасположены к одним и тем же заболеваниям.

Психология онкологических заболеваний. Психотерапия рака. | Я ЗДОРОВ! Пусковыми факторами в развитии психосоматических заболеваний наиболее часто становятся следующие психосоциальные стрессоры: социальная неустроенность, изменение социального статуса, урбанизация, географическая и социальная мобильность, неблагоприятная ситуация трудовой занятости, недовольство работой, драматические жизненные события (потеря близких, скорбь, отчаяние, депрессия и безнадежность).

Чай от "аппетита" - Диеты со всего света С помощью этого чая можно за 7 месяцев похудеть на 15 килограмм. Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.

Что кушать, чтобы избавиться от лишнего жира | Народная медицина Для того чтобы похудеть необходимо кушать, но что кушать чтобы избавиться от лишнего жира? Существуют продукты, которые помогают нам ускорить обмен веществ, а есть продукты, которые помогают его замедлить.