Диета «Лесенка». За 5 дней минус 6 кг. Реально;) - Диеты со всего света Сегодня очень распространен такой метод похудения, как диета под названием «Лесенка», состоящая из пяти ступенек. Одна ступенька – это один день, на который дается определенные продукты. За этот период реально скинуть 6 килограмм.