Как начать бегать: 10 главных шагов Решив заняться спортом, большинство начинающих спортсменов сталкивается с дефицитом необходимой информации. Как начать бегать, чтобы тренировки приносили не только пользу, но и удовольствие? 10. Мотивация Для успеха любого действия необходима правильная мотивация. Приняв решение начать бегать, решите 9. Время Покaзaть пoлнoстью..