povarenok.ru
17.06.2014, 14:00:16
Креветки по-испански - кулинарный рецепт Подробнее
Креветки по-испански
Ингридиенты
- Креветки (очищенные) — 300 г
- Томатная паста — 200 мл
- Кабачок — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Базилик — 3 г
Инструкция
- Для приготовления этого блюда нам понадобятся свежие овощи. Этот рецепт актуален тем, что его можно готовить в пост или есть, когда Вы сидите на диете.
- Морковь очистим, нарежем соломкой, как и перец с дольками чеснока.
- Кабачок так же очистим и нарежем кружками.
- Выкладываем овощи в чашу мультиварки, добавляем очищенные и размороженные креветки, я использую салатные, томатную пасту и базилик.
- В мультиварке Vitek VT-4205 выбираем программу Мультиповар, если такой нет, то вполне подойдет Тушить. Ставим на 30 минут. Через 15 минут откроем, перемешаем и оставим до окончания программы. Готовое блюдо можно есть как горячим, так и холодным!
Креветки по-испански - кулинарный рецепт
