Еда и напитки

​Рулет Бисквитный Ингредиенты: Для бисквита: 4 яйца 100 г сахара 1 ч.л. разрыхлителя  150 г мукиПриготовление: Яйца взбить с сахаром, добавить разрыхлитель и муку и взбить (я взбивала блендером). Застелить Противень бумагой для выпечки, смазать раст. маслом, вылить тесто...

​Фасоль с колбаскам Ингредиенты: Фасоль 300 г Лук 1 шт. Морковь 1 шт. Консервированные помидоры 240 г Охотничьи сосиски 4 шт. Подсолнечное масло 20 мл Соль по вкусу Черный перец (молотый) по вкусу Паприка по вкусу Лавровый лист по...

​Запеченная свинина с овощами Ингредиенты: Свиная грудинка 500 г Помидор 1 шт. Лук 1 шт. Твердый сыр 100 г Чеснок 3 зуб. Соль по вкусу Черный перец (молотый) по вкусу Бекон 200 гПриготовление: Очистите лук и нарежьте его тонкими кружочками. Так же нарежьте...

​Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром Ингредиенты:Слоеное тесто Майонез Колбаса Твердый сыр Зелень Яйцо для смазыванияПриготовление: 1.Слоеное тесто раскатать, смазать немного майонезом, натереть колбасу, сыр, посыпать зеленью. 2.Свернуть в рулет. Нарезать на кусочки, смазать яйцом и в духовку...

​Мега грибной пирог Вкуснее не придумаешь  Ингредиенты:  Для теста:   слив. масло 50 гр.   яйцо 1 шт.   холодная вода 3 ст.л.   соль 0.5 ч.л.   мука 200 гр.  Для начинки:   грибы (у меня консерв. шампиньоны) 1 б. ,...

​Картофельные оладьи с сыром и ветчиной. Ингредиенты:Картофель - 600 г Сыр твердый - 100 г Ветчина - 100 г Яйца - 1 шт Мука - 2 ст. л. Зелень по вкусу Соль, пере по вкусу Растительное масло для жаркиПриготовление:1. Сыр натереть на крупной терке. Ветчину нарезать очень мелкими кубиками. Сырой...

​Банановые чипсы Ингредиенты:бананы 2 шт. оливковое масло 1 ст. л.Приготовление:Бананы необходимо очистить от шкурки, после чего необходимо тонко нарезать. Нарезанные бананы уложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Смазать при помощи кисточки кружки бананов оливковым...

​Салат французский Ингредиенты:  Яблоки 1 шт Морковь 1 шт Яйцо куриное 1 шт Сыр твердый 30 г Лук репчатый 30 г Сметана нежирная по вкусуПриготовление:  Лук порезать полукольцами. Ошпарить кипятком, чтобы удалить горечь. Смазать сметаной Следующий слой - тертая сырая...

Треска на гриле с креветками Лето пришло и хочется попробовать что-то необычное приготовить на гриле. Треска считается деликатесом, особенно спинка. В ней нет костей, а приготовление не занимает много времени.Для приготовления нам понадобиться:700 грамм филе трески 700 грамм крупных креветок желательно без...

​Низкокалорийный грибной суп с сыром Ингредиенты: 0,5 кг. грибов шампиньонов 150-200 гр. плавленного сыра 1 шт. репчатого лука соль по вкусу зелень по вкусу.Приготовление: Шампиньоны нарезать, поджарить с луком на оливковом масле. Вскипятить 2-2,5 л воды, растворить в кипящей воде сыр,...

​Низкокалорийные сырники Ингредиенты: Нежирный творог 0% - 250г Белки 2х яиц. Мука - 1 ст. ложка Яблоки - 2 шт Сахарная пудра с корицей - 1 ст. ложкаПриготовление: Смешиваем все в массу и лепим сырники. На противень кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при...

​Лазанья из кабачков Ингредиенты:кабачок – 1 шт (500-600 гр) крупные помидоры – 2 шт (220 гр) сыр творожный мягкий с пониженным содержанием жирности – 150 гр ветчина куриная или вареное куриное филе – 200 гр перец болгарский – 1 шт (70 гр) укроп – 1 пучок чеснок – 1...

Таратор — холодный суп Таратор легкий летний суп родом из Болгарии. На приготовление его вы потратите всего 15 минут и он с легкостью может конкурировать с окрошкой на летней кухне.Ингредиенты:Айран – 800 миллилитровОгурец – 3 штукиЧеснок – 2 зубчикаГрецкие орехи – 20 граммМасло оливковое – 2 столовые...

Салат из запеченной свеклы с ежевичным соусом Часто свекла у нас ассоциируется с такими блюдами как борщ и винегрет. Предлагаем вашему вниманию салат со свеклой, где она является основным ингредиентом. В данном рецепте использовали голубой сыр, при желании можете его заменить на адыгейский или сыр Фета.Ингредиенты:Свекла(крупная) – 2...

Быстрый пирог с капустой Ингредиенты: 500 г куриного фарша 1 лук 2 яйца 1/2 кочана капусты 2 ст. л. томатной пасты 100 мл натурального йогурта соль, перецПриготовление: 1. Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут. Лук нарезать полукольцами и тушить...

​ПП - мороженое Настолько вкусное, что Вы забудете об обычном мороженом. И совершенно не вредит фигуре! Просто находка!Ингредиенты:Нежирный творог – 150 гр., 1% Кефир – 150 гр., клубника(мороженая) – 130 гр., Изюм – 15 гр., Минеральная вода – 50 млЕще можете добавить кураги или...

​Куриная печень рецепт с овощами и сыром Ингредиенты: Печень куриная 700 грамм; Морковь 2 штуки; Лук 2 штуки; Чеснок 2 зубчика; Масло оливковое 2 ст.ложки; Сметана нежирная 50 грамм; Сыр 100 грамм; Соль и черный молотый перец по вкусу.Приготовление: Морковь промойте, почистите и...

Как же это вкусно! 5 интересных блюд в сезон баклажанов | Совет да Еда | Дзен

​Банановый десерт с кефиром Ингредиенты: 300 г обезжиренного кефира 40 г меда 2 спелых и мягких бананаПриготовление: 1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 2. В блендере смешиваем...

​Рыбка, запеченная с лимоном Ингредиенты: Филе минтая 400 г Лимон 1 шт. Соль, перец, специи для рыбы по вкусуПриготовление: 1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов. 2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухим. 3. Приготовьте два больших листа фольги,...

​Овощное рагу с курицей Ингредиенты: Куриное филе 600 г Помидоры 330 г Лук 145 г Морковь 170 г Болгарский перец 80 г Баклажаны 272 г Чеснок 2 зубчика Зелень, соль, перец по вкусуПриготовление: В кастрюльку с толстым дном кладем курицу, заливаем воду на два пальца и...

​Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти! Ингредиенты: Кабачок - 3 шт Морковь - 1 шт Яйцо - 1 шт Овсяные отруби - 3 ст. л Оливковое масло - 2 ст. л Натуральный йогурт - 2 ст. л Специи - по вкусу Соль, перец - по вкусуПриготовление:В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем...

Украинский борщ от Татьяны Овсиенко В свое время певица Татьяна Овсиенко поразила съемочную группу программы «Смак» тем, что явилась на площадку с полной авоськой продуктов. Перед съемками стороны договорились, что Тане предстоит на глазах у всей страны сварить украинский борщ, и она, недолго думая, поутру направилась на...

​Спагетти с овощами и соевым соусом Ингредиенты: Спагетти — 300 г Болгарский перец — 1 шт. Шампиньоны — 6 шт. Чеснок — 2 зубчика Лук — 1 шт. Соевый соус — 50 мл Зелень — по вкусуПриготовление: 1. Отвариваем спагетти в подсоленной воде до...

Болгарский перец, фаршированный куриным фаршем Болгарский перец, фаршированный куриным фаршем, можно приготовить в любое время года, так как один из главных ингредиентов доступен круглый год. Разве что цена может не в сезон быть несколько выше. Также можно попробовать найти замороженный болгарский перец или использовать домашнюю...

Салат «Витаминка» из свежих овощей Салат «Витаминка» — это не только очень вкусный, но еще и довольно полезный салат, который готовится полностью из свежих овощей. Капуста, морковь, помидор – это те овощи, которые являются основными. Заправляется салат уксусом. Допускается еще добавить и масло растительное или...

Блины на молоке с сыром Отличные блины на молоке с сыром можно приготовить буквально за полчаса, а за основу можно взять свой излюбленный и проверенный способ их приготовления. Чаще всего используется обычная пшеничная мука, высшего или первого сорта. В качестве эксперимента можно использовать овсяную,...

Красивое и удобное хранение урожая. 

Красивое и удобное хранение урожая. 

Красивое и удобное хранение урожая. 

​Бельгийские вафли с сыром Бельгийские вафли с сыром получаются очень сытными и вкусными. Готовятся они в специальной электровафельнице, однако, если есть силиконовая формочка нужной формы, тогда можно их выпечь в духовке. Подать готовые вафли можно просто так или же со сметаной. Также они отлично сочетаются с...

Картофель в духовке с огурцами и сыром Картофель, запеченный половинками в духовке с огурцами и сыром – это простое по приготовлению лакомство, которое может выступать не только отличным вторым блюдом, но и самостоятельной закуской. Смотрится готовый картофель красиво, поэтому можно его подать на праздничный стол. В...

​Чили с тыквой Очень сытное и вкусное блюдо. Если вы не любите очень острую пищу, возьмите только половинку перца чили и нарежьте его мелко.Ингредиенты:Тыква — 400 г Фарш мясной — 350 г Лук репчатый — 1 шт. Перец болгарский — 1 шт. Перец чили — 1...

Чай «Не хочу есть» Набрали лишние килограммы во время праздников? Не беда! Предлагаем вам рецепт простого напитка из трав и кореньев, снижающий аппетит – чай «Не хочу есть». Напиток полностью оправдывает свое название и после его приёма вам не захочется кушать. Чай лучше всего пить во второй половине дня,...

​Охотничьи колбаски с картофелем в горшочках Ингредиенты (на 4 горшочка): Картофель — 1 кгОхотничьи колбаски — 6 шт. Репчатый лук — 2 шт. Шампиньоны — 200 г Сметана — 1 стакан Бульон — 700 мл Сладкая паприка — 1 ч. л. Растительное масло — для...

​Аппетитный салат с помидорами, креветками и красным луком Ингредиенты:Креветки — 150 гПомидоры — 100 г Огурцы — 100 г Красный лук — 50 г Соус тар-тар — 1–2 ст. л.Приготовление:1. Подготовьте все ингредиенты. Креветки отварите с укропом, специями и лимоном. Овощи вымойте. 2. Огурцы и помидоры...

​Яйцо в багете Ингредиенты:Мини-багет — 2 шт.Куриное яйцо — 4 шт. Молоко — 100 г Соль — по вкусу Перец — по вкусу Ветчина — 100 г Твердый сыр — 100 г Зелень — по вкусуПриготовление:1. Продольно надрежьте багеты и удалите...

Взяла обычный лаваш, и через 25 минут уже едим. Никакой возни с тестом, все просто и быстро. На завтрак, с чаем или кофе, очень вкусно. | Вкусная история | Дзен

Картофельная Запеканка в Духовке Простой Рецепт Картофельная запеканка в духовке простой и вкусный рецепт. Рецепт запеканки из картофеля можно приготовить буквально за полчаса.

Курица в Банке в Духовке Самый Простой Рецепт Курица в банке в духовке - очень простой и вкусный рецепт с фото. Куриное мясо получается мягким и очень сочным.

Куриная Грудка в Панировочных Сухарях Очень Вкусная Куриная грудка в панировочных сухарях на сковороде - быстрый рецепт. За счёт панировки курица получается очень сочной и нежной.

ЯжеХозяйка Большая подборка ПП рецептов из кабачков! Делись с подругами!

ЯжеХозяйка ПП хачапури для худеющих! Калории на 1 порцию: 527 Б 52,7 Ж 15,76 У 42,83. Для основы: -Творог 2% 200 гр. -Яйцо 1 среднее куриное. -Соль по вкусу. -Мука рисовая 40 гр. Мешаю всё в однородную массу, леплю форму мокрыми руками, ставлю в разогретую духовку на 180С, на 20 минут Дополнительно сверху: Сыр легкий, желток.

ЯжеХозяйка ПП брауни, которое покорит ваше сердце! Всего 260 ккал и минимум ингредиентов Ингредиенты: -Яблоко сладкое 130 гр. -Яйцо. -Мука 30 гр. -Разрыхлитель 0.5 или 1 ч.л. -Какао 1 ст. ложка. -Масло у меня кокосовое 1 ч.л. Приготовление: Смешать всё в блендере и отправить в разогретую духовку на 180С на 25-27 мин. Сверху можно полить растопленным шоколадом и посыпать орешками.

ЯжеХозяйка Творожный блинчик для идеального утра! Кбжу на весь блин (с начинкой): 282 калорий 28/9/22. Ингредиенты: -Творог - 100 гр. -Яйцо - 1 шт. -Рисовая мука - 20 гр. Для начинки: -Греческий йогурт - 50 гр. -Клубника - 50 гр. Приготовление: Все ингредиенты для блинчика смешиваем до однородной массы и выпекаем на ранее разогретой сковороде 3-5 минут. На готовый блинчик добавляем греческий йогурт и клубнику. Готово.

ЯжеХозяйка ПП пирожки — то, что нужно летом! Ингредиенты: -120 гр. творога. -2 отварных яйца. -1 яйцо сырое. -50 гр. сыра. -20 гр. муки. -Зелень, соль. Обжариваем на сковороде с двух сторон.

ЯжеХозяйка Ягодное суфле без лишних калорий! Ингредиенты: -Ягоды - 250 гр. -Греческий йогурт - 250 гр. -Вода - 80 мл. -Сахарозаменитель - 6 гр. -Желатин - 25 гр. Приготовление: В сотейник перекладываем ягоды заливаем водой и добавляем сахарозаменитель, варим до закипания и всыпаем желатин, помешивание до полного растворения переливаем в миску и измельчаем в блендере, остужаем и добавляем греческий йогурт, перемешиваем переливаем в форму и убираем в холодильник до полного застывания.

ЯжеХозяйка 🍳 Роскошный омлет в тортильи

ЯжеХозяйка Низкокалорийный рулет из кабачка! КБЖУ (с начинкой) - 493 ккал / Б - 28 гр./ Ж - 25 гр./ У - 37 гр. Для лепешки: -Кабачок - 1 шт. (отжать). -Яйцо - 2 шт. -Мука - 2-3 ст.л. -Соль/перец. Запекаем при 180-200 гр. 15 минут. Для начинки: -Творожный сыр - 15-20 гр. -Авокадо- 1/2 шт. -Ветчина из индейки - 70 гр.

ЯжеХозяйка Простейшие такос из кукурузы! ⠀ Ингредиенты: -Кукуруза консервированная - 1 банка (объем 450 гр., вес самой кукурузы - 280 гр.). -Моцарелла твердая для пиццы - 100 гр. -Творожный сыр. -Ветчина из индейки. -Салатные листья. -Помидор. Приготовление: ⠀ 1. Слить с кукурузы воду, высыпать на пергамент. Сформировать 4 кружочка из кукурузы и сверху посыпать тертым сыром. 2. Запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 17-20 минут. 3. Дать остыть, иначе все...

ЯжеХозяйка ПП торт без духовки! Крошка: -Мука рисовая 120 гр. -Йогурт греческий 80 гр. -Подсластитель. ⠀ Крем: -Молоко 300 мл. -Яйцо 1 шт. -Подсластитель. -Крахмал кукурузный 30 гр. -Сыр творожный легкий 40 гр. ⠀ Сначала готовим крем: смешать молоко, яйцо, крахмал и подсластитель, нагреть до загустения в микроволновке или на плите. Немного остудить, после добавить творожный сыр, тщательно перемешать. ⠀ В муку добавить йогурт и подсластитель, перемешать, чтобы получила...

ЯжеХозяйка Вкуснейшие сырники 36 грамм белка! Для сырников вам понадобятся: -180 гр. 5% творога в брикете. -1 яичный желток. -25 гр. рисовой муки (15 гр. в замес, 10 гр. для обвалки сырников). -Сахзам по вкусу. Для вишневого конфитюра: -100 гр. замороженной вишни. -5 гр. кукурузного крахмала. -20 мл. холодной воды. -Сахзам по вкусу. Для украшения: -30 гр. шоколад молочный (у нас без сахара). -5 гр. фундук. Приготовление: 1. В миске смешайте ингредиенты для сырников...

ЯжеХозяйка ПП десерт «-20 кг!» Бисквит: -Мука пшеничная - 60 гр. -Белок 150 гр. -Кефир 100 мл. -Разрыхлитель 2 гр. + сахзам. по вкусу -Какао 15 гр. Крем: -Желатин 15 гр. -Творог 5% 2 пачки. -Греческий йогурт 200 гр. -Сахзам. по вкусу. -Ванилин по вкусу. 1. В миске смешиваем муку, разрыхлитель, сах зам и кефир. 2. Отдельно заливаем кипятком какао, и отправляем к основной массе. 3. Тщательно перемешиваем и выливаем смесь в яичные белки, которые заранее вбиваем до креп...

ЯжеХозяйка Блины без муки на диете! ⠀ Блинчики получаются тоненькие, нежные и очень вкусные, отлично сочетаются как со сладкой начинкой, так и соленой. Обязательно приготовьте. КБЖУ на 100 гр. 251.9/30/13.1/1.9 Ингредиенты: ⠀ -Творог 140 гр. -Яйцо 3 шт. -Соль и подсластитель по вкусу(и по желанию). Приготовление: ⠀ К творогу добавить яйца, тщательно перебить блендером в однородную массу. Готовить блинчики на медленном огне с двух сторон (можно готовить с одной стороны)....

ЯжеХозяйка Яблочный рулет для худеющих! Ингредиенты: -Очищенные от кожуры яблоки 200 гр. -Греческий йогурт 2% 200 гр. -Яичные белки 200г (6 шт.). -Сахзам. -Немного соли. Приготовление: 1. Отделяем белки от желтков, добавляем щепотку соли и сахарозаменитель (по вкусу). 2. Взбиваем белки до пиков и добавляем в эту гущу мелко нарезанные яблоки, хорошо перемешав. 3. Выкладываем жижу на пергаментовую бумагу и красиво распределяем. 4. Отправляем в духовку на 25-35 мин при 15...

ЯжеХозяйка Сырный блинчик с кбжу и ингредиентами на одном фото ♥️

ЯжеХозяйка Пицца с большим содержанием белка! Ингредиенты: -Чечевица сухая 1/2 стакана (200 мл.). -Чеснок 2-3 зубчика. -Вода 1/2 ст. -Соль, специи по вкусу. Для начинки: -Протертые помидоры. -Укроп. -Сыр. -Помидоры. -Базилик свежий. Приготовление: Замачиваем чечевицу на ночь. Утром промываем соединяем с чесноком, водой, специями и солью. Обжариваем чечевичный корж на сковороде с 2-х сторон. Сверху кладете соус: протертые помидоры+укроп, далее сыр, помидоры. При подаче посыпьте базиликом.

ЯжеХозяйка ПП нежнейшая шарлотка! Ингредиенты: -Яйца - 3 шт. -Разрыхлитель 3 гр. -Подсластитель - 20 гр. -Мука рисовая - 75 гр. -Яблоки - 200 гр. Приготовление: Яйца хорошо взбить с сах/з, далее добавить муку. Яблоки произвольно порезать. Аккуратно в тесто вмешать яблоки, по желанию сверху украсить дольками как у меня, переложить в силиконовую форму (14 см) и отправить в духовку 160гр. на 30-35 минут. Проверить деревянной палочкой.

ЯжеХозяйка ПП оладьи на диете! Ингредиенты: -400 гр. капусты. -1 небольшая луковица. -1 яйцо. -200 мл. кефира. -Соль. -1/2 ч.л. разрыхлителя. -4-5 ст.л. муки (тесто должно быть как на драники).

ЯжеХозяйка Потрясающий цезарь с курицей 🥗 КБЖУ на 100 гр: 373/48/10/19 Ингредиенты: - Куриная грудка - 1 шт (150 гр) - Специя BBQ (для посыпки курицы) - Айсберг - Помидоры черри - Яйцо - 1 шт - Хлеб/батон для сухариков - 20 гр - Сыр пармезан - 5 гр Соус: - Йогурт греческий - 50 гр - Горчица - 10 гр - Соль - Чёрный перец - Сушеный лук