Комплекс упражнений на растяжку Так уж повелось, что все люди, ведущие, или только начинающие вести здоровый образ жизни, очень мало внимания уделяют упражнениям для растяжки. Возможно, некоторые считают, что гибкие мышцы нужны только профессиональным спортсменам (гимнастам и акробатам), кто–то винит свою лень и нехватку времени, ну а кто – то и вовсе не слышал про такой вид упражнений. И, независимо от причины, все эти люди очень многое теряют. Ведь, упражнения для растяжки, даже для…
