Травмы, к сожалению, случаются, можно оступиться или перестараться на тренировке. Особенно травмам подвержены новички, которые часто не рассчитывают свои силы и слишком быстро увеличивают объемы тренировок, желая бегать на ровне со своими более опытными друзьями. Как продолжать тренировки, если вы получили травму