povarenok.ru
28.09.2014, 6:44:54
Куриные грудки в кукурузной панировке - кулинарный рецепт Подробнее
Куриные грудки в кукурузной панировке
Ингридиенты
- Грудка куриная (большие) — 2 шт
- Мука кукурузная — 0,5 стак.
- Чеснок — 1 зуб.
- Лук зеленый (несколько перьев)
- Масло оливковое (для жарки) — 3 ст. л.
- Соевый соус (Киккоман) — 1-2 ст. л.
- Бульон (куриный) — 1/4 стак.
- Перец черный (по вкусу)
Инструкция
- Подготовить куриные грудки. Разрезать их пополам вдоль, чтобы они были не слишком толстыми.
- Обмакнуть их в кукурузной муке с двух сторон.
- В сковороде нагреть 2 ст. л. масла, обжарить в нем грудке на среднем огне с обеих сторон. На это у меня ушло около 8 минут. Затем грудки вынуть, выложить на тарелки и хранить в тепле (например, накрыть фольгой).
- В это время подготовить ингредиенты для соуса. Чеснок очистить, мелко нарезать. Лук зеленый тоже нарезать мелко. Еще нам понадобится куриный бульон и соевый соус.
- У меня соус марки "Киккоман".
- В сковороде нагреть оставшееся масло - 1 ст. л. Добавить чеснок и лук, жарить около минуты. Затем влить бульон, соевый соус. Перемешать и томить около 0,5-1 минуты.
- Затем добавить в сковороду готовые грудки и хорошо перемешать, чтобы они полностью, со всех сторон покрылись соусом.
Куриные грудки в кукурузной панировке - кулинарный рецепт