6 советов как просыпаться по утрам легко! 1. Не нужно вставать сию минуту как прозвонит будильник. Но чтобы не заснуть, можно сразу же включить телевизор или радио – раздражитель, который не даст вам сразу же погрузиться в пучину сна. 2. Просыпаясь, каждое животное потягивается. И, надо отметить, они знают в этом толк. Для того, чтобы запустить свой организм в рабочий режим, нужно ускорить кровообращение, замедлившееся на время сна. Поэтому плавно, без резких движений потянитесь, прогнитесь в…