25.10.2014, 22:00:23
Когда погода перестаёт быть томной и без перчаток и шапки на пробежку уже не выйдешь, разогреву нужно уделять больше времени и делать его более интенсивным, так как разогреть деревянные мышцы и связки в холодную погоду очень непросто ВИДЕО: Разогрев перед бегом в холодную погоду
Сохранено в Lifehacker.ru
Саморазвитие
Когда погода перестаёт быть томной и без перчаток и шапки на пробежку уже не выйдешь, разогреву нужно уделять больше времени и делать его более интенсивным, так как разогреть деревянные мышцы и связки в холодную погоду очень непросто ВИДЕО: Разогрев перед бегом в холодную погоду