Пробежка
netfact.org
Игры разума в 10 книгах (PDF, DJVU, FB2) Серия (10 книг) - "Игры разума" - отличный интеллектуальный тренажер для мозга: оригинальный, эффективный, нескучный. Испытайте себя, разгадывая головоломки, раскрывая тайны, решая занимательные задачи. Совершите познавательную и приятную "пробежку" по всем областям знаний - от
softlabirint.net
Игры разума в 10 книгах (PDF, DJVU, FB2) Серия (10 книг) - "Игры разума" - отличный интеллектуальный тренажер для мозга: оригинальный, эффективный, нескучный. Испытайте себя, разгадывая головоломки, раскрывая тайны, решая занимательные задачи. Совершите познавательную и приятную "пробежку" по всем областям знаний - от
lenta.ru
В Москве тренер ударилась головой о блин для штанги и оказалась в реанимации. В Москве тренер фитнес-клуба вылетела с беговой дорожки во время пробежки, после чего ударилась головой о блин для штанги. Девушка попала в реанимацию, пишет Telegram-канал Shot. По его данным, 37-летней женщине стало плохо во время тренировки в зале на Семеновской улице — у нее начался судорожный приступ.
gazeta.ru
Появилось видео с места гибели ребенка при обстреле Белгорода. Появилось видео с места гибели годовалой девочки при обстреле Белгорода со стороны Вооруженных сил Украины (ВСУ). Кадры с места трагедии опубликовал Telegram-канал Shot. Видео снял мужчина, который вышел на пробежку на стадион рядом со ...
russian.rt.com
Специалист Горбашов посоветовал выбирать специальную одежду для зимней пробежки. Руководитель отдела по управлению категорией спортивных товаров Lamoda Антон Горбашов посоветовал во время зимней пробежки выбирать одежду по принципу многослойности и ориентироваться на погодные условия. Читать далее
lenta.ru
70-летняя телеведущая поделилась сохраняющей здоровье привычкой. Известная американская телеведущая Опра Уинфри 29 января отпраздновала 70-летие. В день рождения Уинфри поделилась сохраняющей ей здоровье привычкой — показала себя на пробежке. Телезвезда, на протяжении 50 лет боровшаяся с лишним весом, назвала здоровье лучшим подарком.
lenta.ru
Фитнес-тренер перечислил семь преимуществ зимнего бега. Фитнес-тренер Михаил Прыгунов назвал преимущества зимнего бега. Эксперт выделил поддержание иммунитета, сохранение физической формы и комплексную проработку мышц. Фитнес-тренер Юрий Аверьянов добавил, что не стоит выходить на пробежку при температуре ниже минус 20 градусов.
lenta.ru
Во время пробежки неизвестные 20 раз выстрелили в чемпиона России по боксу. Неизвестные расстреляли чемпиона России по боксу Андрея Стоцкого из травматического оружия во время пробежки по Челябинску. 28-летний боксер бегал в районе стадиона «Восход» на Новороссийской улице, как вдруг около него остановилась машина. Из салона вышли несколько человек, которые после ссоры открыли огонь.
Подгруженный файл
Must have! Скачайте выкройку женских спортивных брюк на 5 размеров | Женская и мужская одежда Спортивные трикотажные брюки – настоящий must have любого современного гардероба. Если вы любите совершать регулярные пробежки, заниматься фитнесом на открытых спортивных площадках и вести активный образ жизни, то наверняка оцените нашу универсальную модель трикотажных спортивных брюк....
lenta.ru
Фитнес-эксперт рассказал о ленивых активностях для поддержания формы. Фитнес-эксперт Руслан Исаев рассказал о ленивых активностях для поддержания формы. Он предложил играть в боулинг. «Дополните ежемесячные походы в боулинг пробежками или упражнениями в домашних условиях и уже через пару месяцев вы себя не узнаете», — отметил специалист.
myuspehlife.ru
Где лучше бегать зимой: на улице, дорожке или в манеже | Журнал "JK" Джей Кей Бег на улице Зимних пробежек на улице часто опасаются из-за страха простудиться. Но это ошибочное мнение. Уличный бег в мороз, наоборот, укрепляет иммунитет и закаляет организм. Однако необходимо соблюдать несколько правил во время бега в холодную погоду, чтобы не навредить организму: вдыхайте воздух носом и выдыхайте ртом. Если во время вдоха нужно приоткрыть рот, прижмите
myuspehlife.ru
Чем коварны зимние пробежки? Польза и вред | Журнал "JK" Джей Кей В зимнее время года большинство из нас совсем забывает о спорте и регулярных тренировках. Однако зимние пробежки имеют гораздо больше преимуществ, чем в теплое время года. Рассказываем вам о них и мотивируем выйти из дома на тренировку. Польза зимних пробежек Тренировки в холодное время года имеют множество плюсов как для нашего организма, так и для
lenta.ru
Пожилой бегун нашел на пляже одну из самых огромных акул в мире. Пожилой житель Великобритании обнаружил во время пробежки одну из самых огромных акул в мире. Ее вынесло на пляж пригорода Уолласи, графство Мерсисайд. Он проконсультировался с рыбаком, и тот сказал, что он нашел исполинскую акулу. Тушу убрали с берега с помощью вилочного погрузчика.
lenta.ru
Названо идеальное время для разных видов тренировок. Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка назвала идеальное время для разных видов тренировок. Глинка заявила, что после пробуждения можно выйти на пробежку, сделать легкую гимнастику или поплавать в бассейне. Силовыми упражнениями лучше заниматься вечером.
lenta.ru
Россиянин в шортах устроил пробежку в 36-градусный мороз и попал на видео. Житель Новосибирска устроил пробежку в шортах в 36-градусный мороз. Его действия попали на видео, соответствующие кадры опубликовал региональный портал Ngs.ru. На представленном видеоролике видно, как россиянин с рюкзаком бежит по улице в шортах и майке, на руках у него можно заметить перчатки.
gazeta.ru
Россиянин вышел на пробежку в шортах в 36-градусный мороз. В Новосибирске на улице заметили россиянина, который вышел на улицу в майке и шортах. Об этом сообщает Telegram-канал АСТ-54 Black. Инцидент произошел, предположительно, на улице Вокзальная магистраль. На кадрах видно, как по заснеженной ...
gazeta.ru
Ученые объяснили, почему бегать зимой полезнее, чем летом. Многие любители бега завершают тренировки с наступлением холодов, однако зимой совершать пробежки даже полезнее, чем летом. Об этом заявил ортопед и постоянный сотрудник медпункта Чикагского марафона Джошуа Бломгрен. По его словам, которые ...
gazeta.ru
Спортсмен-морж спас тонущую в ледяной воде собаку во время пробежки с друзьями. В Нижнем Новгороде молодой человек спас собаку из озера во время пробежки. Друзья мужчины, ставшие очевидцами его поступка, рассказали о произошедшем Telegram-каналу "Нижний Новгород без цензуры". Компания спортсменов, ...
lenta.ru
Неожиданная встреча бегуньи с медвежьим семейством попала на видео. Жительница США отправилась на пробежку в горы Сьерра-Мадре в Калифорнии и неожиданно встретилась с медведицей и двумя медвежатами. Инцидент попал на видео, снятое самой американкой. Она совершала пробежку по туристической тропе в горах, 8 ноября. За очередным поворотом тропы бегунья наткнулась на медвежье семейство.
gazeta.ru
Медведица с медвежатами едва не растерзала девушку во время пробежки в горах. В Калифорнии девушка столкнулась с медведями во время пробежки в горах, ее спас другой бегун, мужчина смог отпугнуть зверей. Об этом сообщает Daily Mail. Американка Лора Голд совершала утреннюю пробежку на пешеходной тропе в ...
ok.ru
Упражнения со скакалкой
Жиросжигание
#упражнение
Наверняка тебе еще с детства знакомо это приспособление. Однако скакалка пригодится тебе и сейчас, ведь эти упражнения тренируют мышцы рук, ног и улучшают координацию.
1. Прыгай в умеренном темпе, мягко приземляясь на обе ступни. Не подпрыгивай слишком высоко. Выполняй упражнение пару минут.
2. Здесь уже следует приземляться на ноги поочередно, как бы выполняя пробежку на месте. Прыгай в течении 2-3 минут.
3. Суть этого у...
lenta.ru
Фитнес-эксперт предложил замену пробежкам. Фитнес-эксперт, мастер спорта по боксу Павел Кондратьев предложил заменить пробежки боксерской разминкой. «В профессиональном боксе разминка занимает почти половину тренировки и длится 50 минут. Вам столько не нужно, но минут 15-20 на нее потратьте», — предложил специалист.
lenta.ru
Развенчан миф о пользе пива после пробежки. Судья Московского марафона, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников развенчал миф о пользе пива после пробежки. Он привел в пример профессиональных атлетов, которые стараются соблюдать жесткий режим и не употреблять алкоголь в периоды сложных тренировок.
russian.rt.com
Судья марафонов Саветников призвал не прекращать уличные тренировки зимой. Судья Московского марафона, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников заявил, что регулярность пробежек играет ключевую роль в поддержании физической формы зимой, поэтому не стоит прерывать занятия на зиму. Читать далее
lenta.ru
Турция успешно испытала палубный Bayraktar TB3. Турецкая компания Baykar успешно провела наземные испытания беспилотного летательного аппарата Bayraktar TB3, который может совершать взлет и посадку на корабли с короткой взлетно-посадочной полосой. Аппарат со складывающимся крылом совершил пробежки по взлетно-посадочной полосе.
sdelaysam-svoimirukami.ru
Вечный фонарик в киндере Имея очень энергичную собаку, которая бегает без передышки за мячом, мы решили использовать это, сделав такое устройство чтобы при пробежке сохранять часть энергии. Будем делать брелок на шею со светодиодом. Утром на прогулке он будет заряжаться, а вечером будет светиться и станет полезным
polonsil.ru
Как вывести никотин из организма как можно быстрее - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 2 сентября - 43506590571 - Медиаплатформа МирТесен Попробуйте сходить на пробежку или съешьте апельсин. Когда вы курите, нюхаете, жуёте табак или вдыхаете дым чужой сигареты, в кровь попадает никотин. Это яд, который повышает риск сердечно‑сосудистых, респираторных и желудочно‑кишечных заболеваний. Он влияет на деление и программируемую гибель - 2 сентября - 43506590571 - Медиаплатформа МирТесен
russian.rt.com
Подозреваемого в убийстве Ржицкого арестовали до сентября. Суд арестовал до 10 сентября Сергея Денисенко, подозреваемого в убийстве заместителя начальника отдела по мобилизационной работе администрации Краснодара Станислава Ржицкого. В ходе допроса задержанный признал вину. По данным следствия, он планировал покинуть страну. Капитана второго ранга Станислава Ржицкого застрелили рядом со спортивным комплексом «Олимп» в Краснодаре во время утренней пробежки 10 июля. Читать далее
russian.rt.com
Кадры задержания подозреваемого в убийстве Станислава Ржицкого. В Краснодаре задержан подозреваемый в убийстве капитана второго ранга Станислава Ржицкого. Это Сергей Денисенко 1959 года рождения, у него обнаружен пистолет с глушителем. Ржицкий был убит 10 июля. В замначальника городского отдела по мобилизационной работе выстрелили четыре раза во время пробежки. Читать далее
lenta.ru
Участник группы «Каста» Хамиль рассказал о пережитой остановке сердца. Российский рэп-исполнитель и участник группы «Каста» Хамиль (настоящее имя — Андрей Пасечный) рассказал о том, что пережил остановку сердца. Артист поведал, что находился на пробежке, когда у него остановилось сердце. Рэпер добавил, что перенес шунтирование и кому, а также подчеркнул, что сейчас проходит реабилитацию.
rbc.ru
Хамиль из «Касты» рассказал, что пережил остановку сердца. Участник группы «Каста» рэпер Хамиль (настоящее имя — Андрей Пасечный) написал в своем Instagram (принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена), что 20 июня перенес остановку сердца во время пробежки.
lenta.ru
Неизвестный застрелил бывшего командира российской подлодки «Краснодар». В Краснодаре неизвестный киллер застрелил замначальника городского отдела по мобилизационной работе Станислава Ржицкого. Киллер подкараулил бывшего 42-летнего командира подлодки «Краснодар», когда тот отправился на утреннюю пробежку возле спорткомплекса «Олимп». Злоумышленник четыре раза выстрелил в свою жертву.
myuspehlife.ru
Как заниматься спортом в холодную погоду | Журнал "JK" Джей Кей Холодная погода может стать преградой для занятия спортом на улице. Откладывать свое спортивное тело и здоровье до весны не вариант, поэтому мы делимся с вами полезными советами, которые помогут не бояться холодов и выходить на пробежку даже в самый лютый сезон! Разминайся в теплом помещении Перед началом любого бега необходима разминка. В холодное время года
lenta.ru
Мужчина случайно нашел на пляже зуб мастодонта. Житель США во время пробежки по пляжу обнаружил интересный объект. Он принес находку домой и благодаря просмотру новостей узнал, что это зуб мастодонта возрастом около пяти тысяч лет. Мужчина решил отдать зуб местному музею естественной истории. После исследования находку выставят на всеобщее обозрение.
lenta.ru
Россиянин инсценировал поджог своей иномарки ради выплаты в 8,3 миллиона рублей. В Воронеже владелец застрахованного внедорожника премиум-класса инсценировал поджог своего автомобиля ради получения страховой выплаты в 8,3 миллиона рублей. Вечером он подъехал к лесу и отправился на пробежку, оставив свою иномарку под камерами видеонаблюдения. Спустя время на место приехал приятель подозреваемого.
lenta.ru
Мужчина лишился ноги из-за царапины на пятке. Американец Стив Райс лишился ноги из-за сепсиса после того, как случайно поранил ногу во время пробежки. Он рассказал, что обнаружив царапину на пятке, немедленно обработал ее мазью и антибиотиком. Однако вскоре мужчина впал в психоз и начал вести себя неадекватно. Позже выяснилось, что психоз был симптомом сепсиса.
lenta.ru
Девушка заметила подозрительного преследователя и нашла способ скрыться от него. Пользовательница TikTok во время пробежки сняла на видео подозрительного преследователя. По словам девушки, незнакомец то бежал навстречу, то следовал за ней на расстоянии более полутора миль (около 2,5 километра --прим. «Лента.ру»). Ролик девушки набрал 3,5 миллиона просмотров.
lenta.ru
Медведица загрызла бегуна в Альпах. 26-летний Андреа Папи совершал пробежку в сельской местности в предгорьях Альп на севере Италии, когда на мужчину напала медведица и загрызла его. Анализ генетического материала позволил идентифицировать медведицу-убийцу как Jj4. Власти региона Трентино выпустили ордер на отстрел животного.
social.dnpmag.com
Как избавить обувь от неприятного запаха - Don't Panic Magazine - 5 апреля - 43093619594 - Медиаплатформа МирТесен Летом проблема грязной обуви становится максимально актуальной. Пара пробежек — и любимые кроссовки превращаются в настоящий рассадник неприятных запахов, кому такое понравится. К счастью, есть несколько простых и действенных способов эту проблему решить. Мойте ноги тщательно Бактерии на ногах - 5 апреля - 43093619594 - Медиаплатформа МирТесен
lenta.ru
Медведь растерзал отправившегося на утреннюю пробежку мужчину. 26-летний спортсмен Андреа Папи был растерзан бурым медведем во время пробежки по тропам на горе в Италии. Мужчина часто выходил на пробежки и возвращался домой к обеду, однако в четверг, 6 апреля, он внезапно пропал. Обеспокоенная девушка Папи обратилась в полицию и сообщила о его исчезновении.
lenta.ru
Джиган отреагировал на опубликованную в сети переписку с его новой возлюбленной. Российский рэп-исполнитель Джиган отреагировал на опубликованную в сети переписку с его новой возлюбленной. Артист назвал скриншоты диалога «галимым фотошопом», а также подчеркнул, что автор фейка не предусмотрел, что музыкант не ходит на пробежки по утрам, о чем говорится в переписке с его якобы новой девушкой.
lenta.ru
Пробежка невозмутимых оленей перед российским поездом попала на видео. В Якутии небольшое стадо северных оленей вышло на железнодорожные пути и преградило путь поезду. На опубликованных в сети кадрах группа животных неторопливо бежит перед поездом по пути его следования. Они не сворачивают с железной дороги и не обращают внимания на сигналы, которые подают им люди.
lenta.ru
В России начался завершающий этап наземных испытаний беспилотника ТрАМП. В России начался завершающий этап наземных испытаний беспилотника ТрАМП (транспортная авиационная многофункциональная платформа), он проходит в преддверии подготовки к первому полету в апреле. Аппарат прошел руление, проверку и отладку механизмов управления, а также совершил пробежки без отрыва от полосы.