Еда и напитки
cookinglib.ru
Заливные ПИРОГИ: с кабачком и с вишней! ВКУСНЯТИНА из минимум ингредиентов! РЕЦЕПТ от Софьи Лазерсон Пирог клафути с кабачком и сыром:-Жаренные кабачки-Сыр брынза или фета-МятаЗаливка:-Куриное яйцо 5 шт.-Сметана 2.5 ст. л.-Молоко 250 мл.-Мука 125 г.-Соль по вкусу-Горчица 2 ч. л.После 30 мин. запекания посыпать сверху тертым сыромПирог клафути с вишней:-Вишня-КрахмалЗаливка:-Куриное яйцо...
povarenok.ru
Курица в соусе из слив. Сливы часто используются при выпечке пирогов и в пудингов, но также они - прекрасный компаньон к свинине, утке или курице. Соус из слив отличается своим неповторимым кисло-сладким вкусом и сочной консистенцией. Из терпкость прекрасно контрастирует с жирностью
мяса и дичи.
vk.com
Пост на стене 🎄 ПП МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД: ЗАКУСКИ И ГОРЯЧЕЕ БЕЗ МАЙОНЕЗАЛёгкая подборка блюд на праздничный стол.🥩 ПАСТРОМА ИЗ КУРИНГО ФИЛЕПолезная альтернатива колбасе на новогоднем столе – сочная, ароматная, с красивыми срезами для нарезки.КБЖУ блюда (прибл.): 536 ккал / 86.8 г Б / 17.6 г Ж / 8.4 г УКБЖУ на 100 г (прибл.): 134 ккал / 21.7 г Б / 4.4 г Ж / 2.1 г УВыход: 400 г (готового мяса после запекания)Ингредиенты:▪️ Филе грудк...
vk.com
Пост на стене ПП-ГОРЯЧЕЕ НА НОВЫЙ ГОД 🎄 цельный ПП-набор горячих и салатных блюд 💚🍢 ПП-шашлычки из телятины в духовкеСочные кусочки мяса с лёгкой сладостью и кунжутным ароматом – формат шашлыка, но без угля и без лишнего жира.КБЖУ всего блюда (прибл.): 900 ккал / 100 г Б / 55 г Ж / 20 г УКБЖУ на 100 г (прибл.): 210 ккал / 23 г Б / 13 г Ж / 5 г УВыход: ~430 г (3–4 шампура)Ингредиенты:▪️ Телятина (мякоть) — 500 г (крупные кубики)<br...
vk.com
Пост на стене 🎄 ПП МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 🎄 ДИЕТИЧЕСКИЕ рецепты для НОВОГОДНЕГО СТОЛА 🌟ЗАКУСКИ и САЛАТЫ: Легкость и польза в каждом кусочке---🥣 1. Соус-основа «Идеальная замена майонезу»Вы получите универсальную заправку для любого салата — от оливье до «шубы».КБЖУ на 100 г: 165 / 7,5 / 12,4 / 5,6Ингредиенты:▪️ Йогурт греческий (густой, 2%) — 100 г▪️ Соус кунжутный (даёт насыщенный вкус без майонеза и лишнего жира, помогае...
vk.com
Пост на стене 🌲🌲🌲 Ещё одна цельная подборка ПП-закусок к Новому году: от кейк-попсов из сыра до фаршированного перца с яйцом — всё с понятным оформлением, КБЖУ и аккуратным составом.🧀 Сырно-ореховые шарики на палочке (ПП-кейк-попсы)Сырные конфетки с ореховой корочкой: внутри нежно и чуть сливочно-сладко, снаружи хрустящий солёный арахис. Отличная закуска на один укус.КБЖУ блюда (прибл.): 1475 ккал / 73 г Б / 104 г Ж / 55 г УКБЖУ на 100 г (прибл....
vk.com
Пост на стене 🎄 ДИЕТИЧЕСКИЕ рецепты для НОВОГОДНЕГО СТОЛА 🌟НОВЫЕ ИДЕИ ГОРЯЧИХ блюд на НОВЫЙ ГОД и ЛЕГКИХ ЗАКУСОК(Праздничный стол, после которого легкость и минус на весах)---🥘 1. ПП-Каннеллони из кабачка с болоньезе и соусом бешамельКБЖУ блюда: 1240 / 145,6 / 48,2 / 56,4КБЖУ на 100 г: 98 / 11,5 / 3,8 / 4,4Выход: 1260 гИнгредиенты:Основа:▪️ Кабачки молодые (длинные) — 3 шт. (около 600 г)Болоньезе:▪️ Фар...
vk.com
Пост на стене 🎄 ПП-закуски на НОВОГОДНИЙ СТОЛЛёгкие салаты и закуски с красивой подачей и встроенными ПП-ингредиентами 🌟🎅 Салат «Шапка Деда Мороза» (ПП-версия)Сытный куриный салат с грибами и сыром под гранатовой шапкой.КБЖУ всего блюда (прибл.): 1034 ккал / 100,8 г Б / 55,0 г Ж / 32,6 г УКБЖУ на 100 г (прибл.): 128 ккал / 12,5 г Б / 6,8 г Ж / 4,1 г УВыход: ~805 гИнгредиенты:▪️ Шампиньоны свежие – 200 г▪️ Оливковое масло –...
ok.ru
Научился этому трюку в ресторане! Почему я не знала этого рецепта?
Ингредиенты
• Мука - 570 г
• Соль-1ч. л.
• Сахар - 1 ст. л.
• Сухие дрожжи - 1 ст. л. (около 10-12 г)
• Тёплое молоко - 120 мл (примерно 35-37°С)
• Тёплая вода - 140 мл (примерно 35-37 °С)
• Яйцо (крупное) - 1 шт.
• Растительное масло - 20 мл (1-1,5 ст. л.)
• Варенье лимонное, черничное или любое другое - по желанию и вкусу
Совет: перед началом готовки обязательно просейте муку, чтобы она наполнилась воздух...
rutube.ru
Этот салат бесподобен! Готовлю его каждый год! Все ищут такой салат на Новогоднем столе Этот салат бесподобен! Готовлю его каждый год! Все ищут такой салат на Новогоднем столе Ингредиенты: Кальмары - 2 шт. Крабовые палочки - 200 г Креветки - 300 г Яйца (белки) - 4 шт. Икра красная - 3 ст.л. + для украшения Майонез Укроп 👉 С Вами была Марина Кириллова Канал
ok.ru
Капустные котлеты, рецепт без грамма мяса. Вкусно, аж со сковородки хватают!
Сегодня я приготовлю долгожданные капустные котлетки. Ранее я уже делала капустные котлеты из брокколи, но сегодня буду готовить их из белокочанной капусты.
Ингредиенты:
- Капуста - 1 кг.
- Лук - 200-300 гр.
- Чеснок - 20 гр.
- Морковь - 100-200 гр.
- Рис - 120 гр.
- Вода - 250 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Сливочное масло - 40-50 гр.
- Соль - 10 гр.
- Перец чёрный молотый - 5 гр.
- Масло растительное - 5...
vk.com
Пост на стене 🎄ПП МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 🎄 НОВОГОДНИЙ СТОЛ БЕЗ СТРЕССА И ЛИШНИХ КАЛОРИЙ 2026 🌟---🥗 1. Шпинатный рулет с лососем (ПП-версия)Идеальная закуска, которую можно приготовить заранее.КБЖУ блюда: 1285 / 118,4 / 74,5 / 42,6КБЖУ на 100 г: 162 / 14,9 / 9,4 / 5,3Выход: 790 гИнгредиенты:Тесто:▪️ Шпинат замороженный (разморозить и очень хорошо отжать) — 150 г▪️ Яйца куриные — 4 шт. (200 г)▪️ Овсяные хлопья с семе...
vk.com
Пост на стене ПП МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД 2026 🎄🌟 Диетические закуски и горячее🧁 Поповеры с красной рыбой и творожно-сливочной начинкойВоздушные булочки – внутри нежная начинка и копчёная красная рыба.КБЖУ всего блюда (8 шт, ~480 г): ≈ 970 ккал / 52 г Б / 55 г Ж / 65 г УКБЖУ на 100 г: ≈ 200 ккал / 11 г Б / 11 г Ж / 14 г УВыход: ~480 г (8 поповеров с начинкой)Ингредиенты:Тесто (на 8 поповеров):▪️ Яйцо куриное — 1 шт. (50 г)<br...
vk.com
Пост на стене 🎄 ПП МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 🎄 СОВЕТСКАЯ КЛАССИКА В ДИЕТИЧЕСКОМ ФОРМАТЕ 🌟Любимые с детства вкусы.---🥗 1. Советский Оливье (ПП-версия)КБЖУ блюда: 960 / 112,5 / 35,4 / 46,8КБЖУ на 100 г: 96 / 11,2 / 3,5 / 4,6Выход: 1000 гИнгредиенты:▪️ Куриное филе отварное — 300 г▪️ Яйца куриные отварные — 3 шт. (165 г)▪️ Морковь отварная — 150 г▪️ Огурцы соленые (или маринованные) — 150 г▪️ Горошек зеленый консерви...
vk.com
Пост на стене 🎄 БЮДЖЕТНОЕ ПП МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 🎄 ДИЕТИЧЕСКИЕ рецепты для НОВОГОДНЕГО СТОЛА 🌟НЕДОРОГО И СО ВКУСОМ---🐟 1. Горячее: Минтай на шпажках в цитрусово-пряной глазуриКБЖУ блюда: 1054 / 158,5 / 35,4 / 24,8КБЖУ на 100 г: 94 / 14,1 / 3,1 / 2,2Выход: 1120 гИнгредиенты:▪️ Филе минтая (размороженное, без костей) — 900 г▪️ Перец болгарский красный — 150 г▪️ Лук красный — 100 г▪️ Соевый соус — 50 г▪️ Ма...
vk.com
Пост на стене 🎄 ПП МЕНЮ на НОВЫЙ ГОДПраздничный стол из 10 диетических блюд 🌟🐇 Кролик в медово-соевом маринадеНежное диетическое мясо с лёгкой сладостью и цитрусовым акцентом – выглядит богато, калорий даёт мало.КБЖУ блюда (прибл.): 1480 ккал / 170 г Б / 70 г Ж / 30 г УКБЖУ на 100 г (прибл.): 155 ккал / 18 г Б / 7 г Ж / 3 г УВыход: ~950 г готового мясаИнгредиенты:▪️ Кролик (кусочки на кости) — 800 г▪️ Соевый соус — 40 г<br...
vk.com
Пост на стене ПП МЕНЮ «НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 2000 РУБЛЕЙ» 🎄🌟 Диетические версии 12 блюд1. Лёгкий кунжутный соус вместо майонезаИспользуется для салатов, закусок и курицы – база всего стола.КБЖУ всего соуса (≈ 320 г): ~1 050 ккал / 18 г Б / 100 г Ж / 14 г УКБЖУ на 100 г (прибл.): 330 ккал / 5,5 г Б / 31 г Ж / 4,5 г УВыход: ~320 гИнгредиенты:▪️ Яйцо куриное — 1 шт. (50 г)▪️ Натуральный йогурт 2% — 150 г▪️ Соус кунжутный (даё...










































