ПОЧЕМУ ПОНЕДЕЛЬНИК ТАК УЖАСЕН И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ Мы привыкли ненавидеть понедельник, ведь именно в этот день мы чувствуем себя хуже всего. Эта проблема носит название «социальный джетлаг» и о том, что это такое и как от него избавиться мы расскажем ниже. Если в будние дни вы ложитесь спать в 11 вечера, а просыпаетесь в 7, организм привыкает к такому распорядку. Но в выходные дни распорядок наверняка нарушается и вы ложитесь уже в час ночи, а просыпаетесь чуть ли не днем, создавая тем самым…