Еда и напитки

Жемчужные ракушки

🥧 Быстрый рыбный пирог

Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?

Продукты отрицательной калорийности и что это такое.

Чтобы картофель равномерно пропекся в микроволновке

Скриншот-24-09-2025 19:10:18.jpg

Лимонный влажный кекс Как приготовить Лимонный влажный кекс, пошаговый рецепт, отзывы, ингредиенты, процесс приготовления

Скриншот-24-09-2025 19:10:35.jpg

Скриншот-24-09-2025 19:10:18.jpg

ЦУКАТЫ из ТЫКВЫ!

Скриншот-24-09-2025 19:09:48.jpg

Скриншот-24-09-2025 19:09:23.jpg

Скриншот-24-09-2025 19:08:49.jpg

🍬 Топленый сахар на молоке

🥩 Рубленные котлетки По-французски

🥩 Рубленные котлетки По-французски

Салат с арбузом, помидорами и брынзой

Летний суп гаспачо с арбузом

Нежный паштет из кабачков

Ленивый хачапури из творога: быстрый и вкусный рецепт

Московская солянка (на 6 порций)

Яблоки с медовым творогом

Варенье из винограда

Сосиски сливочные высшего сорта по ГОСТу Кулинарный рецепт

Варенье из груши с лимоном

Лаймовое варенье

40 продуктов с низкой гликемической нагрузкой: оптимальный рацион для контроля веса, аппетита и глюкозы крови Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! У нас не прекращаются споры о том, важен ли гликемический индекс. Учитываем ли мы его в рамках Системы. Важен. Учитываем.

25 суперпродуктов на неделю: идеальное меню для быстрого и приятного перехода на чистое питание Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Всех поздравляю с очередными осенними выходными! Уверена, многие наши ребята все равно встали рано. Завтрак не ждет!

Как сладкое влияет на кишечник и мозг: 4 шага к формированию хронической воспалительной ситуации и развитию опасной зависимости Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! А давайте опять наступлю на больное. Зависимость от сладкого и с чем ее едят.

17 самых простых способов повысить уровень физической активности и прокачать тело, если нет времени на регулярные тренировки Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Продолжаем разговор, который начали вчера. Мысли теснятся в голове, эмоций много – одной статьей точно не отделаться.

Возрастной дефицит мышечной массы: основные причины и 7 шагов к укреплению тела и восстановлению качества жизни Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Звучит несправедливо, но что поделаешь: чем мы старше, тем меньше природа нас защищает. Организм теряет один крутой навык за другим.

Почему не получается самостоятельно составить рацион: как избежать ошибок в планировании питания | Nice&Easy | Дзен

16 признаков проблем со щитовидной железой: ситуация, когда замедление метаболизма – это реальный процесс, а не фигура речи Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Снова и снова возвращаюсь к грамотной и своевременной оценке состояния щитовидной железы.

7 несовместимых со стройностью и здоровьем привычек, которые характерны для большинства современных людей Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Желаю вам замечательного начала недели, дорогие друзья!

Как навсегда избавиться от лишнего веса, сохранив мышечную массу и психическое здоровье: 10 важных правил и 7 причин неуспеха Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Желаю вам отличной продуктивной недели! И добрых мыслей прямо с утра.

Пост на стене ПП ПИРОЖНОЕ «СНЕЖНОСТЬ» 🥥Обезжиренный творог-200г 🥥Кокосовая стружка-50г 🥥Банан-3шт 🥥Сахзам 🥥Орехи молотые 🥥Панировочные сухари -Смешиваем творог с бананами, кокосовой стружкой и сахзамом -Скатываем в шарик пирожное -Далее обвалять в молотых орехах (лучше всего подходит миндаль), кокосовой стружке или панировочных сухарях и отправить в морозилку на 10мин

Салат ФАВОРИТ на Праздничный Стол ✧ Слоёный Салат с Курицей ✧ Простой Рецепт Салат ФАВОРИТ с курицей на праздничный стол390 грамм копчёного курного филе50 грамм (пучок) укропа100 грамм (1-2 шт.) красного лука200 грамм (2-3 шт.) отварной моркови220 грамм (3-5 шт.) маринованных огурцов4 отварных куриных белка2 отварных куриных желтка150 грамм сыра твёрдых сортов280...

Такие КАБАЧКИ Вы еще не ели! А мы едим ложками!Ужин "ум отъешь",ВКУСНО! Готова есть хоть каждый день Продукты:-мясо (свинина)-350гр-Белок-1шт-соль-по вкусу-чеснок сушёный-1/2ч.л.-соевый соус-1ст.л.-крахмал-1ст.л.-растительное масло-1ст.л.-кабачок молодой-2шт-лук-1шт-острый перец-1/2шт-чеснок-4зубчика-соевый соус-1ст.л.-кисло-сладкий соус-1ст.л.-зелень-по вкусу

Как запекать овощи в духовке Статья автора «Еда.

Овощи, запеченные в духовке "Любимые" Кулинарный рецепт

Как правильно запечь овощи в духовке / 6 советов – статья из рубрики "Как готовить" на Food.ru Секреты приготовления запеченных овощей: выяснили, что нужно делать, чтобы продукты получились сочными и вкусными, и собрали рецепты сытных и полезных блюд в духовке.

Овощи в духовке запеченные целиком - Povarenok.net

баклажан, перец, капуста, свекла запечь в духовке Найдётся всё

Осень в тарелке: 5 сезонных продуктов сентября для сильного иммунитета.

​Сырные крокеты Ингредиенты: Плавленный сыр — 400 гЯйца — 4 шт.Ветчина (опционально) — 100 гРастительное масло — 200 млПанировочные сухари — по вкусуПриготовление:1. Яичные белки отделяем от желтков. Взбиваем белки до устойчивой пены, а желтки смешиваем с водой (1 ст. л. на...

#Похудение — заветная цель для многих, но сколько килограммов реально сбросить за день, за неделю, за месяц... - Эксперт по питанию знают ответы на самые важные вопросы по этой теме. Узнайте, на сколько можно #похудеть_за_день, за неделю, за месяц — и как не навредить здоровью?

Творожно-шоколадный кекс с алычой. Дорогие Поварята, у меня сегодня небольшой праздник - 600 рецептов на сайте! По этому случаю угощаю всех этим трехслойным кексом из белого бисквита, творожного пудинга и шоколадного бисквита с алычой. Получилось очень вкусно и празднично. Попробуйте!

Что такое маш и как его приготовить вкусно - Домовёнок-Арт

Сочная румяная курочка в ароматном луковом соусе: просто и вкусно!

КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВЕРТУШКИ С СУЛУГУНИ

Вкусная копченая колбаса в обычной духовке!