povarenok.ru
08.02.2015, 9:55:04
Салат "Осенняя импрессия" - кулинарный рецепт Подробнее
Салат "Осенняя импрессия"
Ингридиенты
- Капуста пекинская
- Топинамбур (земляная груша)
- Нут (готовый, уже сваренный)
- Перец болгарский
- Орехи грецкие (рубленые)
- Кунжут
- Соевый соус
- Масло растительное
- Соль
Инструкция
- Наши исходнички: сваренный нут, пекинка, земляная груша, грецкий орех, сладкий перец...
- что касается нута (так называемого бараньего гороха), то его отсутсвие не есть проблема - для такого салата вполне подойдет зеленый консервированный горошек. Но тем, кто не ищет легкий путей, могу рассказать, как правильно сварить нут. Во-первых, его нужно замочить, и не меньше чем на 8 часов Во-вторых, его нужно промыть, и поставить на сильный огонь, довести до кипения и проварить так минут 10 В-третьих, огонь нужно убавить и варить так наш горошек 1,5-2 часа, до готовности. В процессе готовки можно добавить лук и морковку - таким образом можно получить отдельное вкусное и самодостаточное блюдо!
- Измельчаем наши компоненты: пекинку - соломкой, топинамбур - чистим и трем на крупной терке (в процессе груша темнеет - явный показатель того, что в ней масса полезного!), перчик - произвольными кусочками, грецкий орех - небольшими кусочками
- Перемешиваем всё, заправляем соевым соусом и растительным маслом (варианты заправки могут быть любыми), солим по вкусу. Готово, можно ужинать!
Салат "Осенняя импрессия" - кулинарный рецепт