Курочка в ананасах (диетическая) Куриное филе -800г Ананасы консервированные -1банка Сыр твердый(любой)-150г Соль и перец по вкусу Филе промыть и слегка подсушить салфеткой,затем отбить молоточком,посолить и поперчить. Выкладываем на листик,сверху накрываем по колечку ананаса,присыпаем тертым на средней терке сыром. Сироп от ананасов выливаем в листик полностью. Филе должно до половины быть закрыть сиропом. Ставим в духовку при t200-220. Когда подрумянится - вынимаем. Приятного аппетита!

Курочка в ананасах (диетическая) Куриное филе -800г Ананасы консервированные -1банка Сыр твердый(любой)-150г Соль и перец по вкусу Филе промыть и слегка подсушить салфеткой,затем отбить молоточком,посолить и поперчить. Выкладываем на листик,сверху накрываем по колечку ананаса,присыпаем тертым на средней терке сыром. Сироп от ананасов выливаем в листик полностью. Филе должно до половины быть закрыть сиропом. Ставим в духовку при t200-220. Когда подрумянится - вынимаем. Приятного аппетита!