povarenok.ru
05.12.2013, 16:30:46
Ягодный смузи с зерненым творогом - кулинарный рецепт Подробнее
Ягодный смузи с зерненым творогом
Ингридиенты
- Творог (зерненый со сливками, 5%) — 120 г
- Йогурт (молочный клубничный, 1,5%) — 220 г
- Клубника — 4 шт
- Смородина черная (горсть)
- Мята (сушеная)
Инструкция
- Ну, тут и показывть нечего)) В глубокую чашу выложить все ингредиенты И взбить блендером. Всего 247 ККАЛ: УГЛЕВОДЫ - 21‚ ЖИРЫ - 9‚ БЕЛКИ - 18. [color=darkred][b]Пр иятного аппетита и красивых фигур![/b][/color] [url=http://www.pova renok.ru/images/user s/06_05_10/309386.jp g][img]http://www.po varenok.ru/images/us ers/06_05_10/small/3 09386.jpg[/img][/url ]
Ягодный смузи с зерненым творогом - кулинарный рецепт
