povar.ru
02.04.2015, 16:22:53
Коктейль из зелени - пошаговый кулинарный рецепт на Повар.ру Подробнее
Коктейль из зелени
Ингридиенты
- Зелень свежая — 100-120 Грамм (шпинат, руккола, зеленый салат, укроп, петрушка, крапива и так далее)
- Гречка зеленая пророщенная — 0,5 Стакана
- Вода — 150-200 Миллилитров
Инструкция
- Для начала берем полстаканчика уже пророщенной зеленой гречки, можно и немного больше. Свежую зелень тщательно промываем. Руками разрываем зелень на кусочки и выкладываем ее в чашу блендера, добавляем гречку и вливаем воду. Хорошенько все перемешиваем, пока масса не станет однородной, при необходимости можно добавить еще немного водички. Наш мега полезный коктейль готов, и пить его лучше сразу же, а если вкус зелени вам не очень нравится, в коктейль можно добавить какой-нибудь фрукт. Приятного всем аппетита!
Коктейль из зелени - пошаговый кулинарный рецепт на Повар.ру
