edimdoma.ru
22.10.2014, 17:53:53
Полезные конфеты из чечевицы и фиников пользователя Софья Подробнее
Полезные конфеты из чечевицы и фиников
Ингридиенты
- зеленая чечевица - 150 г
- финики сушеные - 200 г
- очищенные семена подсолнечника - 1 горсть
- грецкие орехи - 100 г
- кунжут - 1 ч. л.
- какао-порошок - 3 ст. л.
- кокосовая стружка - 2 ст. л.
- сахар коричневый - 100 г
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/5Финики замочить в холодной воде на 1 час.
- На весь экран # шаг 2/5Чечевицу сварить до готовности, остудить и размять в пюре.
- На весь экран # шаг 3/5Семечки и орехи,положить на сухую разогретую сковородку и помешивая обжарить 7-8 минут. Затем измельчить с помощью блендера. Финики обсушить,очистить от косточек и измельчить в блендере. Соединить все ингредиенты,добавить какао и тщательно перемешать.
- На весь экран # шаг 4/5Из подготовленной массы скатать шарики,обвалять в какао с сахаром или в кокосовой стружке. Убрать конфеты в холодильник минимум на 2 часа.
- На весь экран # шаг 5/5Приятного аппетита! поделиться фото 5.0согласны?
Полезные конфеты из чечевицы и фиников пользователя Софья
