eda.ru
27.04.2015, 7:10:49
Булгур-салат рецепт – вегетарианская еда: салаты Подробнее
Булгур-салат
Ингридиенты
- Булгур
- Помидоры
- Лук-порей
- Свежая мята
- Петрушка
- Оливковое масло
- Томатная паста
- Лимон
- Паприка
- Соль
- Молотый черный перец
Инструкция
- 1. Сварить булгур, следуя инструкциям на упаковке (например, можно использовать «Ярмарка платинум»).
- 2. Пока варится булгур (около 10 мин), помидоры поместить на 2 минуты в кипящую воду, предварительно сделав сверху крестообразный надрез. Вынуть из воды и снять кожицу.
- 3. Мелко нарезать лук, помидоры порезать маленькими кубиками. Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
- 4. Порубить петрушку и мяту, выжать сок лимона. Шпаргалка Как нарезать зелень
- 5. В кастрюлю с отваренным булгуром (предварительно слить воду) вмешать оливковое масло, лук и зелень, помидоры, томатную пасту, сок лимона, соль, перец и паприку.
- 6. Салат хорош не только сразу после приготовления, но и после того, как ночь настаивается в холодильнике.
Булгур-салат рецепт – вегетарианская еда: салаты