Цигун — искусство саморегуляции родом из Китая Это искусство саморегуляции пришло к нам из Китая. Гимнастика цигун для похудения и общего оздоровления организма не потеряла актуальности даже сегодня. ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Цигун является традиционной китайской системой самооздоровления. Строится она на сочетании дыхания, движения и особого состояния сознания. Главным элементом данного учения является такое понятие, как Ци – энергия жизни, лежащая в основе нашего существования. Научившись ее…