Как заваривать овес правильно, используя термос: готовим лекарство из овса Способ приготовления настоя овса: 1 столовую ложку овса (предварительно измельченного в кофемолке) засыпать в термос и залить 1 стаканом кипятка; дать настояться 6-8 часов; процедить и пить по ½ стакана 2-3 раза в день.