▶ Овес и термос. Готовим настой овса в термосе Пингвин! - YouTube Способ приготовления настоя овса: 1 столовую ложку овса (предварительно измельченного в кофемолке) засыпать в термос и залить 1 стаканом кипятка; дать настояться 6-8 часов; процедить и пить по ½ стакана 2-3 раза в день.

▶ Овес и термос. Готовим настой овса в термосе Пингвин! - YouTube Способ приготовления настоя овса: 1 столовую ложку овса (предварительно измельченного в кофемолке) засыпать в термос и залить 1 стаканом кипятка; дать настояться 6-8 часов; процедить и пить по ½ стакана 2-3 раза в день.