webspoon.ru
28.08.2015, 12:31:01
Коктейль из зеленых овощей с йогуртом рецепт с фото на Webspoon.ru Подробнее
Коктейль из зелёных овощей с йогуртом
Ингридиенты
- Базилик зелёный свежий 3 веточка
- Горошек зелёный свежий 100 г
- Йогурт натуральный 100 мл
- Капуста брокколи 100 г
- Мята свежая 1 веточка
- Огурцы 1 шт.
- Укроп свежий 5 веточка
Инструкция
- Для приготовления напитка необходимо взять огурец, молодой горошек, брокколи, укроп, базилик зелёный, мяту, йогурт натуральный.
- Очистить огурец от кожуры, нарезать ломтиками.
- Огурец с зеленью укропа и базилика измельчить в блендере.
- Брокколи (предварительно опустить в кипяток на 3 минуты, а потом в ледяную воду) и молодой горошек измельчить в блендере.
- Соединить измельченные овощи с йогуртом. Взбить массу в миксере.
- Разлить напиток в стаканы. Украсить веточкой мяты. Подавать перед обедом.
Коктейль из зеленых овощей с йогуртом рецепт с фото на Webspoon.ru
