рецепты
zhizn-vkusnaja.com.ua
![Крем-сыр – свой, правильный. Буко (и другие) - Жизнь - вкусная! [Галина Артеменко]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fb91%2F96%2F12093c1d204fc5e339a6e4e7de5.jpg)
Крем-сыр – свой, правильный. Буко (и другие) - Жизнь - вкусная! [Галина Артеменко]
vk.com

Вкусная и полезная замена майонеза
Итого на 100 грамм 187 ккал
Б/Ж/У 13.4 / 16.9 / 5.5
Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, но сегодня рассмотрим один наиболее известный.
Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек йогурта или сметаны 10%
соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной масс...