Спать — работать — спать: идеальный режим для ночной креативности На часах половина четвёртого, а вы неожиданно пробудились. Вы переворачиваетесь с одного бока на другой, никак не можете снова уснуть и злитесь на себя из-за этого. Знакома вам такая история? Из этой статьи вы узнаете, что делать в такой ситуации и почему ночные бдения являются скорее благом, чем злом.