povar.ru
22.08.2014, 12:07:58
Льняная каша для похудения - кулинарный рецепт на Повар.ру Подробнее
Льняная каша для похудения
Ингридиенты
- Перемолотые семена льна — 2 Ст. ложки (с горкой)
- Молоко — 1/2 Стакана
- Сахарозаменитель — По вкусу
Инструкция
- Подготовьте все ингредиенты. Налейте молоко в чашу блендера. Добавьте перемолотые семена льна. Перемешайте. Отправьте емкость в микроволновую печь на 1-1,5 минуты (до закипания молока). Можно проварить кашу на плите. Дайте готовой каше постоять 5-10 минут, затем еще раз перебейте ее блендером и подавайте к столу. Благодаря такому способу приготовления каша получается однородная и без комочков. Приятного аппетита!
Льняная каша для похудения - кулинарный рецепт на Повар.ру
