Французские тосты «Лямур Дюкан» | Диета Дюкана На 2 порции: 4 ст. л. овсяных отрубей, 1 ч. л. разрыхлителя, 2 ст. л. густого йогурта, 2 яйца. Смешайте все вместе. Перелейте тесто в форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты при 750 Вт. Это то, что вы получите через 4 минуты: Да, хлебушек выглядит не очень аппетитно :) Не расстраивайтесь, получится очень вкусно! Дайте хлебушку ему остыть. Для яичной смеси: 2 яйца, стакан молока, сахзам, ванилин. Все взбейте.