Как похудеть? Староанглийская диета (минус 10 кг за 5 дней)  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: история возникновения стара английской диеты уходит своими корнями глубоко в историю старой англии в англии как пожалуй ни в одной другой стране мира ценилось и ценится по настоящее время тонкая женская талия леди должна обладать тонким умом тонким запястьем и тонкой талией но благородной девицы редко обладали двумя последними качествами и если уж форму запястья не
  • 00:30: изменить то сделать талию тонкой была пассивной работы старая английская диета использовалась большей частью в пансионах с целью снижения лишнего веса их богатых воспитанниц сочетание простой пищи без сложных углеводов это и есть суть старой английской диеты и эффективность нисколько не уступает нынешнем современным диет методикам всего за 5 дней результат диеты может
  • 01:00: достигнуть 8 10 килограммов диету соблюдают на протяжении периодов 5 дней 6 7 2 недели были за старо английских пансионов своего рода праздничными и выходными именно поэтому на эти дни диету прекращали основные энгри and i died и популярные в англии продукты полученные путем натурального растительного и животноводческого хозяйства на фермах и полях соблюдать диету
  • 01:30: несложно вам не придется готовить какие-то специальные блюда или блуждать по супермаркету в поисках очередного ингредиента меню вы почувствуете положительные стороны простого питания на своем желудке не будет ли тяжести не изжоги а эффект от диеты будет заметен уже с самого первого дня английская диета полезна для организма именно своей простотой в ее состав входят продукты
  • 02:00: которые человечество употребляет не одну сотню лет пищеварительный тракт легко усваивает и и без труда выводит все ненужные вещества и элементы и что самое важное быстро избавляется от личного в то время как при диетах не свойственных нашему ежедневному рациону страдает и желудок и печень и кишечник и пищеварительная система в целом ну и конечно как же без чая самая известная диета
  • 02:30: стране чаепитий не может обойтись без этого божественного напитка именно он поможет осуществить здорово и естественно и похудение прежде всего этот напиток существенно улучшит метаболизм к тому же черный чай содержит вещества которое способствует снижению веса это тэян пектин j уменьшающие petit а за обострение переработки пищи отвечает ты им итак меню старой
  • 03:01: английской диеты понедельник завтра состоит из одной тарелки овсяной каши и одной чашке чая чай пьем крепким и без сахара обед чашка черного чая крепкого без сахара тарелка бульона куриного солью и ломтик пшеничного хлеба один раз в день устраиваем дополнительное чаепитие во время которого выпиваем чашку крепкого несладкого
  • 03:31: чая на ужин рекомендуется чашка чая сэндвич пшеничный хлеб и сливочное масло вторник завтрак овсяная каша чашка чая обед чашка чая куриные яйца две штуки сэндвич пшеничный хлеб с сыром и сливочным маслом чаепитие чашка чая ужин яблоки две штуки переходим к среде среда
  • 04:01: завтрак чашка чая джем который можно заменить вареньем обед чашка чая отварная куриная голень одна штука чаепитие все тоже одна чашка крепкого несладкого чая ужин тарелка фасоли отварной четверг на завтрак чашка чая и тарелка овсянки обед будет состоять из 3 куриных яиц теребить ее одна
  • 04:31: чашка чая а у жены и двумя грушами пятница завтрак чашка чая сэндвич пшеничный хлеб с сыром и сливочным маслом обед стакан молока и отварная куриная дали чаепития уже привычная одна чашка ужин 2 отварные картофелины и чашка чаю пускай вас не смущает сочетание пшеничного хлеба
  • 05:01: масла и сыра один подобный бутерброд в день обеспечит ваш организм минимальным запасом белка и углеводов а также будет содержать незаменимые жирные кислоты многие из которых входят только сливочное масло и еще пару-тройку продуктов именно по этой причине диеты содержащие незначительную долю сливочного масла бывают крайне эффективным если выдерживать режим достаточно скудного
  • 05:31: питания старая английская диета обеспечат фантастические результаты в течение пяти дней можно потерять свыше 10 килограмм настолько серьезный результат достигается если соблюдён еще один аспект диета придерживайся ее нельзя употреблять в пищу соль естественно отсутствие соли делает эту диету не самый аппетитный однако сброс десяти килограммов в течение пяти дней очень нешуточной задач и
  • 06:02: достижение которой требует значительных усилий быстрого вам похудения красоты здоровья и молодости подписывайтесь на канал как похудеть и получайте новые вдохновляющие идеи