Как остановить внутренний диалог и навести порядок в голове Как остановить внутренний диалог – учимся контролировать разум Первым делом, как и для всех медитативных практик, необходимо максимально ограничить воздействие внешних раздражителей

Как остановить внутренний диалог и навести порядок в голове Как остановить внутренний диалог – учимся контролировать разум Первым делом, как и для всех медитативных практик, необходимо максимально ограничить воздействие внешних раздражителей