Кефирные ягодные коктейли Кефирные ягодные коктейли 1. 100 г кефира, 100 г минеральной воды, 70 г свежей черники, 1 ч. л.меда. Ягоды измельчаются, все смешивается. 2. 300 г кефира, 200 г брусники, 1 ч. л. меда. 3. 300 г кефира, 250 г клубники или земляники, 1 ч. л. меда или сахара. 4. 300 г кефира, 250-300 г малины или ежевики (можно обе ягоды)+1 ч. ложка меда. Можно добавлять немного корицы, ванили (по вкусу).