Концепция воздушного шарика — новый способ похудеть Увлечения диетами и различными планами питания противоречат ключевому правилу потери веса: если вы едите больше калорий, чем сжигаете — вы набираете вес; если вы едите меньше калорий, чем сжигаете — вы теряете вес.